如何让你越学越爽？

今天朱丹老师在有书年会上分享的《4个让你越学越爽的方法》，分享如下:

1.掌握微习惯，拥有坚持的成就感

方法:

1）找一个自己想要在未来一年坚持的好习惯

2）给这件事设置一个最低挑战目标，比如每天看书5分钟，每天跳绳10下，无论多忙都坚持完成目标。

3）从今天开始去做，没有任何借口

4）利用打卡工具，将自己的成果可视化

2.科学拆解目标，拥有专注的幸福感

方法:

1）把自己任务拆分为一个个小目标。

比如:学习阶段（获取新知）、练习阶段（输出）、复习阶段。

比如工作流程化:理清任务⇒搜索经验⇒框架搭建梳理大纲⇒内容输出⇒总结

2）在每个小目标开始前把手机放远，设置一个倒计时，比如25分钟（可以利用:时光序里的专注功能）

3）要求自己在倒计时前完成这个任务

3.简化费曼学习法拥有输出的刺激感

方法:把你学到的东西交给别人

1）语音输出，建立一个只有自己的微信群给自己听

2）视频输出，用手机录制小视频通过视频的形式分享。

3）用手机的备忘录或微信语音进行文字输出

4.快速掌握一门技能拥有应用的爽感

建立目标，学习了之后马上开始运用，在运用中发现问题，不断完善，直到掌握为止。

核心: 学习技能一定要以应用为目的