我不知道我怎么了

最近自己常常闷闷的，不愿意说话，心里压抑的很。我不知道我沉浸在哪里，不愿意睁开眼睛看周围。什么都不想做，只觉得累，想睡觉。

我知道自己是这样的状态，我也很不快乐。我想寻求这份压力的源头，我想走出这种情绪来。

我希望大家都不要看到这样的我，于是更加隐藏自己。我不接受这样的我，我不喜欢这样的我，于是我又给了自己更大的压力。

我该如何接受这样的我呢？接受才是改变的开始吗？接受了就会阻断更多消极情绪产生。

校长说抑郁消沉是休养生息，是心理需要，它会帮助我们调整自己，最终走出之前的不开心部分。大树老师说沉浸，对，我在不断沉浸在这种悲伤情绪里，一遍遍演绎，一遍遍体会。之后我会变强大，穿过黑暗时光。

如此想我便好了一些。

我看那几个积极向上的同学的文字，吸收能量，看她们那股力量，眼神里的笃定。抄袭她们的快乐。

我还是想好好的认真的开心的生活的。毕竟不管怎么样，只有我自己可以对自己负责。我有责任有义务让自己开心起来。

写完心情就好多了。