长远来看，没有什么比早睡更重要

2017已经过去24分之一，半个月前多少人定下的新年目标还记得清楚吗，反正我是记不太清了：）

今天要聊的，不是时间，而是和时间同等重要的，甚至可以说是时间的同义词，没错，我说的就是：生命健康。

先讲两个小故事好了，都是身边发生的真人真事。

故事1的主人公是个90后童鞋，两年前一个平常快乐的日子里，突然发现自己小便有血迹，于是去医院检查，发现是肾结石，于是医生在他那个最男性的器官里插入管子，全身麻醉，终于排出结石。恢复没多久，又有了类似症状，于是又到医院检查，发现自己得了一种非常罕见的内科病，并且在某器官有个良性肿瘤，厦门的医生没办法做出明确诊断，但是推荐了许多诸如骨髓穿刺之类一听就异常可怕的疗法，最后被上海医院来的专家说服，用常规方法切除肿瘤，这位童鞋做了第二次全身麻醉，手术顺利，最终去除肿瘤。休养几个月后算是恢复了健康。

我问他，这两次全麻的手术期间，有没有想过死，他回答，一直有，各种插管子，各种动刀子，真的是痛不欲生。

我又问他，生病之前都是怎样的饮食生活习惯，最可能的诱因是什么，他回答，生病之前那个夏天，特别爱喝可乐，每天必须喝一升装的可乐，然后又经常熬夜，除了这两样，也没什么特别异常的。

听他讲完这段经历，再看看他如今每天生龙活虎的样子，首先感叹，生命真是充满奇迹啊。再者就是感慨，年轻的资本只有回头时或者看到更青春的人才会如梦初醒。

如今这位童鞋的日常饮食里绝无可乐，虽然不时还是熬夜，但每天对自己的各种衣食住行已经节制、洁癖乃至龟毛到不行：）

故事2的主人公是位70年左右的大姐，也是金门忘年交大哥的老伴，他们女儿上个月刚做完一个很复杂的腿部手术，主治医生据说提前大半年才能预约到。这位大姐特地从金门回台北照顾女儿一段时间，就在这期间的某一天，她骑完机车找位置停，好不容易找到了要挪进去，右手臂一发力，突然整个胳膊动弹不得...中西医给出了不同的诊断，大概总结起来可能是肌膜炎也可能是肩周炎再或者只是急性扭伤，总之需要一段时间的固定休养。于是大姐回到金门，开始每天由老伴照顾的日子。老伴不时开玩笑说，主要因为大姐平时太少锻炼，应该像他一样每天早上起来

中老年类似的一些关节疾病其实是蛮常见的，但这里还不是要为金门一条根做什么软广，虽然口碑确实不错，我自己偶尔酸痛也都在涂，也有点奇葩的喜欢闻那个草药味：）

关于生命健康的话题，永远是因人而异而又殊途同归的故事，人固有一死，但生命的质量，往往千差万别。

不管故事1和故事2，很多疾病和意外来临的时候往往看似毫无征兆，却又都有着经年累月的铺垫。一旦爆发，最终需要付出的都是大量的时间、金钱和身边人的精力照顾。这时候我们才深刻意识到，健康相比所有的物质而言，都远远更珍贵。

回到标题，我想多数人已经有这个同感和答案，为什么长远来看，没有什么比早睡更重要，因为这个时代，对多数人而言，缺乏的只是睡眠和锻炼，如果说锻炼决定了我们能用多快的速度跑完人生，那么良好的睡眠则决定了我们能不能靠自己活着走完这个路程：）

尴尬的是，不知不觉阿甘也过了最佳睡眠时间 还没睡的伙伴也别想着周末来了可以继续嗨，为了以后能多嗨几年，现在赶紧洗洗睡吧。

晚安