《健康之道》解读（好心情）

首先说明:解读仅代表个人观点和看法。开始写下自己的见解之前，我感谢宇宙对我的慈悲与爱，也感谢自己，感谢自己的创造力，感谢自己的生命力，我知道我是拥有无穷无尽的能量的。

根据上述一段话的解读:鲁伯夫妻在处理不太好的心情上都做的相当好，他们并没有被负面情绪所掩盖，也没有自怨自艾，感叹命运的不公。

“现在别管他”——不要太在意于负面的情绪，当你们处于低落的时期，情绪低迷的阶段，有一个特别棒的能转换心情的方法就是鲁伯（常住医院的癌症患者)可以涂上口红，照着镜子。不管以什么方法让自己尽量露出一个笑容。有时候笑容能够有非常强大的魔力。或许能够展示一些非常好玩的幽默面，从而自动的提升整个人的心情与心态。

不管对谁而言，特别重要的是当我们情绪处于积压感觉到崩溃的状态时，先把它放下，然后做一些能够让自己充满活力的事，比如打扮自己或者健身，跑步或者其他运动，做让自己感到有活力的事情，并把忧伤放置一边。然后让自己尽量露出一个笑容以疏通自身自然而然的活力和无限的智慧。这便是能够疏通负面情绪的一个小办法。

今天看到了这一段话，再看看镜子里的自己，然后毫不犹豫的下单了护肤品以及化妆品，有时候也需要借助外部的能量来让内在能量散发出来。但不管如何，我始终接纳我不完美的自己，我爱自己的不完美。

宇宙对我的恩宠，让我感到无比的喜悦。在我决定解读赛斯书的时候，也是在感谢宇宙对我的恩宠。我知道目前还没有几个人关注我。但当我写下这些见解的时候，我相信时机成熟时自会有人看见。