我情绪一直就是那种比较脆弱的，很容易被一堆鸡毛蒜皮的事情摧毁，工作事宜一多，压力一大，也难免自暴自弃。
放纵一样也会有这个问题，好像那股子往前冲的劲头，一放松就泄掉了。然后就很难再激发起来。只能一直坚持着，但是又回上面那种，一直紧绷着，很难坚持长久，一般也就一个月算是长的了。
所以三天打鱼两天晒网才是常态，那种积极向上，努力拼搏只是片段而已。
这就是脆弱，打碎就很难再建立起来，即使费劲好容易建立起来了，也还和之前一样脆弱甚至很脆弱，而不会越变越强。
我之前一直在琢磨我要怎么样摆脱这个困境。道理我是知道的，成长的关键在于输入和输出。每天，哪怕是每周，每月多一些新知识，经验，日积月累下来都相当客观，可怕的是原地踏步，甚至后退。
如何克服情绪的起伏所导致的计划或者说目标总是半途而废，不能坚持到底的问题？这个还没有个结果。
只是说之前有考虑用报表和清账的形式，来弥补出现短期内半途而废的问题。让整天保持进度，不至于到了最后内容太多，不可能完成。
另外就是重复做的问题，哪怕我把困难度降到最低还是很难每天都坚持做下去，比如说单词，阅读，写作，已经填报表，记录自己干了啥，花了多少时间。
反脆弱是讲生命体可以逆熵，不会随着时间的推移或者挫折，苦难而直接破损寂灭，而是会逆着自然规律在一段时间内不断变强。
生物体的反脆弱体现在适应性，比如说环境变化带来的影响，短时间内会导致大面积物种死亡，但是很快这些物种能够适应这种变化，发展出克服这种变化的新形态。
所以我觉得我的这种脆弱是不是因为我场地待在舒适区，没有去经历过一定量的挫折与尝试，所以当面对挫折的时候，我难以适应。
这或许也是部分原因
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