你说我们上班的时候就在挣钱的过程中学习接触更多的人，学习更多的知识，学习应对更多的场合。下班时候做饭洗衣跑步看书，条件允许就有多远走多远，就去学习小时候没有机会学习的才艺。不要为任何人和事熬夜，因为这会影响颜值，拒绝low货和垃圾人，因为这会影响前途。
《刻意练习》，听着音频，不知不觉睡着了，一下子睡到早上5点多，早上起床觉得皮肤都好很多。前两天睡眠质量不好，一方面是因为喝了茶，一方面因为心里烦。现在在看令我烦闷的事情根本连浪费情绪都不值得，哪里值得心烦呢。
能动就动，既能减肥又能让家里变得干净整洁，何乐而不为？
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