潮汕话把“今天”说成“艰日”, 这也许是一种智慧:
今天是艰难的。
那么, 明天会更好吗?
不一定。
不要活在所有的事情都能事先安排好的幻觉里。最重要的事常常在没有令人焦虑的计划中不期而至。
给自己三年时间，能有什么变化呢？
接受现实。
寻求可能。
找到出路。
立即行动。
不着急、不逃避、不放弃。
要看清自己是谁，要什么，不被情绪消耗，就要掌握心态管理中的三个核心要素：安心、真诚、认真。
安心，也就是去情绪化。
真诚，就是真实面对人和事，不逃避。
认真，对待每一件小事，也是管理好心态的一种有效途。
把精力变好，会在饮食上遇到问题，会在运动上遇到问题，会在身体疲劳上遇到问题……遇到问题就想要放弃或者逃避，就只能在原地停滞不前。安心去掉情绪，真诚面对问题，认真解决每一个细节，才有实现的可能。
在我的童年时代，父亲总是教育我要有毅力：
永远不要接受遭遇的限制。
什么时候应该从挑战局限转变为尽量充分利用它们，往往并不是那么显而易见。但是有一点是很清楚的：有时候挑战得不偿失。
面对局限，我父亲的部分处理方式是不带幻想地看待它们。
虽然他的情形有时候令他难过，但是，他从来不假装它们比实际情况更好——他不粉饰太平。
他从来就明白生命的短暂以及个人在世界上的渺小。但是，他也把自己视为历史链条中的一环。
漂浮在这条水流汹涌的历史长河中，我情不自禁地感到无数代人的手穿越时间相握在一起。通过把我们带到这里，我父亲帮助我们理解，他是有着几千年历史渊源的故事的一部分——我们也是。
我们都有面临失败的时候:
得不到自己想要的，朋友、爱人离开了，作了后悔的决定，拼尽全力却一无所获。
失败并不能判定我们的人生，重要的是我们如何面对。
此时我更需要的是慢慢放过自己，因为当下还有更多要做的事，我需要平衡取舍，尽力了就好。接纳自己以为的不完美，本身就是一种自我关怀。
在努力走向卓越的路上，压迫自己似乎已经成为一种习惯，因此焦虑常常不请自来，也使周围的人不自在。但是我知道，能够放过自己才知道如何不要求他人，如此，人生才能开始真正和谐的循环。
以不变应万变只是一种自恋，认识再高明，观点再透彻，也是需要与时俱进的。
乔布斯认为必须考虑单手操作体验，所以手机屏幕不宜过大，但今天苹果痛苦地接受了手机屏幕可以过大。
因为三星用挤占市场的方式残酷地告诉了苹果这一事实。
建立成熟的思维模型需要不断升级，建立多元的思维模型甚至需要不断地自我批判。
查理芒格说：正视现实，即使你并不喜欢它——尤其当你不喜欢它的时候。
现实常常就是让你不够喜欢的那一种。
我们无法控制明天, 我们只能努力地活好今天。人越专注于明天, 就越害怕明天, 以致对现在感到困惑和失去动力。
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