《2017-12-19》

《2017-12-19》

小美YS17037

【连续24天打卡】

A、今日完成情况

@信念三篇 3遍 完成100％

@绕口令3遍 完成100%

@羊皮卷2完成100%

@背故事 完成100%

B、今日分享：

❤️开心的事：今天第一次和大家一起共修女性再生瑜伽，很喜欢瑜伽总是能让我很安静很专注。专注自己的身体，专注自己的呼吸。

❤️感恩：1.感恩张院长辛勤的一上午2.感恩同事总是给我们买水果而且都是洗好切好分给大家，3.感谢马戈给的咖啡4.感谢今晚丹橘女性再生瑜伽的引导5.感谢两个小伙伴的分享6.感谢黄埔雅苑免费停车

❤️感受：今天第一次和大家共修女性再生瑜伽，最大的感受就是要和自己有连接，身体的每一个器官大肠、肝、心脏、盲肠都是有感受的，有记忆的。平时我们很少甚至从来没有认真内观自己身体的每一个器官，更没有和它们有连接。今天的共修让我又一次和自己连接，更了解自己。很多时候身体不舒服，身体的每个器官都是可以自我修复，不舒服也是器官向你发起的信号，如果我们了解这些信号很多疾病也就不会发生。