Day3

早上慢慢吃 吃了火龙果乳酪欧包 试了几口紫薯肉松欧包 饿了吃了剩下的紫薯肉松欧包 抹茶红豆肉松欧包 紫米欧包「每个一百克」

午饭 炒白菜 千张炒毛豆 蒸鱼

吃了一点点 兰花豆「香辣味」一点点卡乐比

睡觉睡醒之后爆了至少两百克兰花豆

受不了自己 把两袋都扔了

慢慢调整自己饭后想吃零食的习惯

改成吃一点点水果或者酸奶

改掉自己午睡醒就会吃东西的坏习惯

昨天仍旧没吃夜宵 表扬 今晚继续

18.36

一个小时之前 又爆了好几块肉松饼

都扔了 全都扔了 真的不知道自己买来干什么

下单一时爽 吃胖火葬场