实在是太乏了，怎么都提不起劲来，什么都不想做，不想和任何人联系，只想把自己锁起来，干自己喜欢做的事情。
不知道是不是和最近的睡眠有关系，连续好长一段时间都是在熬夜，然后白天又长睡不起，结果白天想做什么的时候都是心不在焉的一种状态。
既然自己知道问题在哪，那就要想办法解决。
现在这种状态下去真不行的，随便有一些不符自己预期的事情干扰，就会感觉一切都黯淡下来，然后焦虑的情绪无时无刻不在放大。一切都会觉得很复杂，想着去逃避。
实在是太乏了，怎么都提不起劲来，什么都不想做，不想和任何人联系，只想把自己锁起来，干自己喜欢做的事情。
不知道是不是和最近的睡眠有关系，连续好长一段时间都是在熬夜，然后白天又长睡不起，结果白天想做什么的时候都是心不在焉的一种状态。
既然自己知道问题在哪，那就要想办法解决。
现在这种状态下去真不行的，随便有一些不符自己预期的事情干扰，就会感觉一切都黯淡下来，然后焦虑的情绪无时无刻不在放大。一切都会觉得很复杂，想着去逃避。
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本文标题：2022-03-07
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