经常会听到某些偏瘦的人在炫耀一些他们这种长不胖的特质，并以此为傲。也许胖子们天生喜欢自嘲的性格使他们滋生了这种莫名的优越感，写这篇文章并不想去矫情胖子好还是瘦子好，只是单纯的想从身材和健身的角度来向大家陈述一种我所观察到的瘦子的“短板”。
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既然提到了胖瘦这个话题，那么我就从对这个话题最敏感的女生群体开始吧。女生总是觉得自己的体重太重，而那些吃不胖的女生总是会伴随而来他人羡慕的眼光和不自觉的骄傲，但是这真的值得骄傲吗？
举个例子，一个女生身高170，体重90-100斤，这种情况在女生眼中应该算是完美比例了。不过在我的审美来看（大多数男生），真心只是一张皮披了的骨架，以纯雄性的眼光来评价就是——美胸没屁股美个蛋。
光说女同胞貌似不太好，那就再说个男同胞的例子，男生对于胖瘦没有太多直接的对比，但是却有很多对比是由胖瘦间接导出的。比如从学校到去年我的另一个健身房中，经常会有一些比女生还瘦的男生在不断的炫耀自己腹肌的纹路。
对于这种事情我往往无言以对，这种靠表皮包裹出那薄的可怜的腹肌，为什么会还那么开心？记得我在健身房用三个月的时间冲起腹肌的时候，一个经常炫耀腹肌的瘦子讪讪地问我为什么我的腹肌要比他的大那么多。那时真想告诉他，因为我是真的练起的腹肌，而你根本谈不上腹肌。
好了，吐槽完毕，我们回到正题，瘦子真没有他们想象当中的那么好，他们吃什么都不胖只能说明他们先天的吸收系统有问题，而且这种瘦子大多都有不爱运动的特点。
当然我也并非欣赏胖子，我欣赏的体型人群是在那种徘徊在标准比例中间的那些人，具体的量化数字就是：男生身高180，体重140-150；女生170，105-115。因为在这种比例范围人的身体潜力最大，他们可以塑造出完美的身体比例，当然前提是别太懒。
女生来说在这个比例之下，可以通过适当的锻炼前凸后翘，当然腰部的锻炼还是挺痛苦的。健身教练也是比较喜欢带着些女生的，因为她们相对那些瘦的女生有肉可塑，不需要先通过适当锻炼改善吸收系统。
同理，这个比例男生的肌肉锻炼也很简单，直接通过力量训练来增加肌肉维度，再加上适当的有氧来去除多余的赘肉。这里嘚瑟一下，经过两年的健身，我发现通过局部力量锻炼配合有氧可以达到指哪减哪的效果O(∩_∩)O。
结语
各位吃不胖的懒瘦子们，还是拿出点危机感吧，不说为了好看的身材比例，单是让自己身体健康而充满活力也足够说服你们“胖起来”了吧。
身材是练出来的，而不是瘦下来的
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