周末《临床心理学》的课堂上，老师问我们：哪个国家的自杀率最高？同学们不约而同地说：“日本”。老师不仅表示我们回答正确，而且讲出了一系列的数据来佐证这个观点。
自杀，对于我来说是一个很陌生的精神活动。我很想弄明白人为什么要自杀？于是便在网上百度。搜索半天，终于能将自杀的原因概括如下：
自杀的人都是缘于各种各样的压力，天不遂人愿，自己感觉很难达成目标，便产生了一死了之的想法。
可是这个世界又有谁的人生会是顺顺利利的呢？祸福如同交织的绳索――坏事好事交替发生。这就是我们真实的人生。
好运惠顾、事情一帆风顺时，让我们说谢谢并不难，但是当遭遇灾难、厄运来临时，再让我们说谢谢就太难了。甚至有的人会怨天尤人，在内心不断责问：为什么我这么倒霉。
也许选择自杀的人只肯接受好运，而不肯接受厄运，且在厄运里不能自拔才走向了生命的极端。
可是，如果我们能够转变心态，无论遇到什么事都表示感谢，事情就会是另外一种样子。把人生人生祸福当做天气变化一样平常，晴也好，阴也好，一概怀抱感谢之心，不仅幸运时，即使遭遇灾难也要表示感谢，好歹现在上苍还让自己活得好好的。就冲这一点，也要说一声谢谢。只要能实践这一点，就一定会提升自己的心志，开启自己的幸运之门。
也许有人会说，遭遇重大挫折时，感谢的情绪如何也冒不出来，怎么办？尽管这样，也要说服自己，随时都准备说一声“谢谢”，持有这种心态非常重要。
困难来了，把它当做是成长的机会，要对困难说谢谢。在平常的生活中，要满足于日用的饮食和衣服，不把已经拥有的当做是该得的，也不把好运当做是理所当然，一切都要感谢上天的赐予。所行之事就算是眼前皆顺利，也不得寸进尺，懂得抑制住自己的贪心，这样就会逐渐培养出自己的知足常乐之心。
试问哪个知足常乐又天天说感谢的人会选择自杀呢？
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