总是无法在预设的时间内完成计划的事情

如题。最近自省，或者是一直有发现，自己总是无法在预设的时间内完成计划的事情。比如计划上午花30分钟化妆，但最终总是会变成40分钟；比如计划花1小时看电视剧，结果却总是变成2小时或者更多；比如计划花半小时写个小信息，结果却没写完；比如计划6点半早起，闹钟叫了好几个，却最终7点半才起；比如早上折腾完，打算8点15出发，结果总是变成20还没出门；比如打算花30分钟洗衣服，结果却要花50分钟才能洗完；比如……更可怕的是，出现这些问题后，还自己给自己找理由和借口。比如早起不了，就说昨晚太迟睡了，明天一定起；比如化妆化太慢了，耽误了出门时间，但是第一天又会反复，也没有去检讨哪些步骤可以少一点或者直接省略；比如时间浪费在看电视剧上，就总是借口说是为了调解身心，劳逸结合。 究其原因，发现是多方面的。有些时候是对自己办事能力所需时间预设的不准，比如早起的化妆；有些是因为懒散懒惰，比如早起闹钟怎么也叫不醒，既于懒惰不肯起，也于前晚不肯睡有关；有些是因为拖延作崇，比如计划花半小时写信息，结果心里想着先刷会儿朋友圈，先聊会儿天…… 所有的计划是为了更好地掌控生活，掌控节奏，可是我指定的计划却总是让自己变得更加没有章法，终究其原因，除了自身的懒惰，也因为习惯的不好。性格决定命运，可是性格是与平时习惯的养成有关的。我得改变。。。