《次第花开》笔记及小想@别的笔记

生而为人，有多难得                                  人是无我的，物也是无我的

无我减弱对外物的贪执/事物无我，却随缘显象——信佛就是相信因果

人生无常，苦乐参半，认识痛苦以在痛苦下寻求解脱之法。信因果，业（行为）带来果，果又会带来新的行为，种因得果，是以不我执、不物执，时刻念无我，不为物、情绪所困，寻安乐——内心平和，且自律（觉察自己身、语、意——情绪的波动变化；不沉浸在对人对事的无益想象中，不被负面情绪左右、欺骗），怀慈悲之心，主动积极的培养身心、情感——乐观、知足、忍辱（不畏艰难，寻内心柔软与开放；容忍）。

《心流》最优体验心理学——米哈里·栔克森米哈赖

幸福是你全身心地投入一桩事物，达到忘我的程度，并由此获得内心秩序和安宁时的状态。