健康就需要没心没肺，无忧无虑

健康是第一位，但是如何健康呢，有很多方法。

其中最重要的一点，就是生态平衡。

当然，吃饭、睡觉也是很重要的，在心态平衡这方面就一定要注意，不要太细致，不要太在意一些小事情。

特别遇到困难的时候，要大而化之，要做到没心没肺，不能老是担心有什么事情。

这样时间长了就会抑郁，还是要无忧无虑地过日子，天塌下来有个高的顶。

大不了就是嗝屁，想开了有什么了不得的呢。

把事情想开了，我们就释然了，这样无忧无虑地过日子挺好。