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003美怡:反思时间都去哪了?

003美怡:反思时间都去哪了?

作者: Y美怡 | 来源:发表于2017-08-10 21:44 被阅读0次

           时间都去哪了呢?6月份前的我,工作日上班下班看电视休息,有时出去买点水果。周末呢约上俩三个好友逛街买衣服、做头发、吃餐好的,晚上KTV,打麻将等,第二天12点起床,生活过得很安逸。有时和朋友感叹,一眨眼大学就毕业两年了,但在工作上还是小白,某某某又结婚了,有小孩了。时间在我们感叹中不经意间溜走了,随着年龄的增长,赚钱的不容易,让我明白通过学习,提升自己的能力,才是重要且紧急的事。

          接下来给大家分享《高效时间管理的终极秘诀》总结,以下三大点的我,是怎么样的呢?

    (一)道的层面

    1、价值观,盲;

    2、目标,长期、中期、短期,茫;

    3、状态:

    四个模块的人如何去匹配:不知不觉,后知后觉,当知当觉,先知先觉;我属于不知不觉,是不管发生什么事情,都是不知道的人,忙;

    改变状态的方法,利用身体法,抬头深呼吸,微笑,做事快20%,正视别人的眼睛;不清楚,傻笑是我常做的事;

    (二)術的层面

    1、FTF,要事第一,不清楚;

    2、四象限,重要且紧急,重要但不紧急,不重要但紧急,不重要且不紧急,来什么事情先做什么事情,常把不重要,不用思考的事情先做,忙;

    3、ABC等级法,A是必须要做的事,B应该做的事,C可以做的事,没有区分过;

    4、六点优先工作制,1、2、3、4、5、6,没有写过;

    (三)器的层面

    1、便利贴,有时利用记载重要的事件;

    2、达梦日记,不知道;

          是的,我很忙,忙死累活,我很盲,盲得失去方向,我很茫,茫得分不清楚喜和优。那6月份后的我又是怎么样的呢?

          6月份后的我,接触了达梦教育,进入了一个有正能量的圈子,每个人积极学习并提交作业。我被感染了,我最年轻,最有时间,最有精力,为什么别人能做到,我就做不到呢?

           我开始反思。听课,学习演讲,写察觉练习,利用身体法抬头深呼吸,微笑,做事快20%,正视别人的眼睛,有哪些可以改善的并随时记录,接着测试自已的优势,写成功三件事,利用術的层面,写计划,最后觉得写总结是最快能提升自己的,我坚持下来了。

            我的每一天都过得很充实,把学到的利用到工作中,生活中。不再感叹时间的流逝,我在珍惜每分每秒。

            感恩感谢耶西老师的精彩分享,让我再次更加深刻地理解到《高效时间管理的终极秘诀的重要性》并总结出来,我是美怡,愿与有梦想的人共同学习、成长!

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