每个人的生活经历都是独一无二的。
无论是过去，现在还是将来，从没有人与别人一样有相同的人生经历⋯每个人都有其一段独特的生命历程。
尽管我们看上去没有什么区别，但每个都是独一无二的生命个体。
我们如何让自己拥有一个与众不同的个性？首先，要让自己独自待一会儿，静静地熟悉一下自己。独处的方式是把自己投入到大自然中去，发现一草一木乃至世界的美好，让自己融入了大自然。
第二冲破生活的惯性是第二种回归自我的方式。我和丈夫都爱电视，以前上班工作时，每天下班回家的第一件事就是把电视打开，一边吃饭一边看电视，到睡觉时关掉它。不拜访朋友，不读书看报，也不出去玩，就怕错过好的节目。把自己最好的岁月都浪费在电视面前。后来一次朋友们来家里拜访，发现已经无话可说了，我为此很难过。然后我对先去说，别人能把毒瘾戒掉，我们为什么不把电视瘾戒掉呢？他们也赞同我的想法。就这样，我们开始种花草，参加周末成人班，书法课，图书馆…现在我们彻底戒掉了电视瘾。工作 朋友 虞乐⋯生活更乐观更积极！冲破生活的惯性⋯
寻找生活中最让自己满意之处是第三种回归自我的方式。用自己的兴奋和兴趣找到真正的自己。
心灵成熟的过程是一个不间断地发现自我的过程，我们只有在了解自己的时候才能了解别人。
苏格拉底说，智慧的起点就是“了解你自己”，而“只有你像你自己”正是这句格言的现代版。
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