美文网首页
赫赫有名组 64号 贾秀明开营作业 我的21天微梦想清单

赫赫有名组 64号 贾秀明开营作业 我的21天微梦想清单

作者: 为你的努力点赞 | 来源:发表于2017-12-27 10:01 被阅读0次

    养成早起床6:30,晚上睡觉12:00前。

    跑步5公里,10个俯卧撑。

    第一周:

    6:30--6:50起床洗漱

    6:50--8:00跑步五公里,10个俯卧撑,吃早餐

    8:00--9:00练习普通话,练习发声,朗读

    9:00--11:30工作

    11:30--2:00吃饭+午休

    2:00--5:30工作

    5:30--7:00吃饭

    7:00-8:00练习普通话,练习发声,朗读

    8:00--9:00学习时间管理知识

    9:00以后  练习演讲并且学习其他销售知识

    12:00前睡觉。

    第二周:

    仍然按照第一周的时间安排。

    添加目标:

    1.压缩时间,每天记忆一段好的段落。

    2.建立演讲社群。

    第三周:

    仍然坚持以往时间,确立自己演讲主题,并尽量演讲

    相关文章

      网友评论

          本文标题:赫赫有名组 64号 贾秀明开营作业 我的21天微梦想清单

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pbbygxtx.html