真是不知不觉呀,我已经运动第6天了。
例假快来了。运动起来更吃力。
所以我只好高抬腿,没有跳起来。
坚持做了4组200下。
每做完一组身体都会发热。
今天出门儿买菜被风吹着了,头很痛。
所以也不敢大汗淋漓。
最近明显感觉更年期来了。
睡到半夜会被自己热醒。
赶紧吃几颗六味地黄丸。本来应该是一天三次,每次8颗。吃药这事儿都老是记不着。
所以每天要形成打卡的习惯,要把自己生活当中呢,坚持的事情记录下来。
终于活成了套子中的人。
还是年轻的时候好啊。每天有忙不完的事情,好充实。
现在每天忙,也不知道忙的啥。
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