脑中预演

最近看谷爱凌冬奥会上的比赛，有一个细节让我觉得很有收获。

谷爱凌在每次比赛出发前，都会站在起点小幅度的预演一下自己将要做出的动作，先在脑子里面过一遍，然后再出发。

谷爱凌的失误率很低，相反可以发挥出自己巨大的能量，这一点非常值得我们学习。