美文网首页
7月15号美颜瘦身

7月15号美颜瘦身

作者: 心若芷萱1 | 来源:发表于2017-07-17 07:44 被阅读0次

早餐 麦当劳火腿汉堡 豆浆一杯      午餐 参加婚礼 海产品较多 没吃主食 晚餐 烤菜卷5个 板筋2个      酸奶芒果一杯  小优一杯

运动 跑步机40分钟

体重没变,体脂略有上升。

觉察 我对身体的控制达到了变态的地步,比如放弃没有声音。睡得比较早,坚持听冥想。

相关文章

  • 2017-07-08

    一、美颜瘦身习惯评估表

  • 美颜瘦身

    第15天·21天OH卡美颜瘦身课 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己: 1、直觉他叫什么名字...

  • 美颜瘦身

    出差2天未坚持!现在开始坚持 第17天·21天OH卡美颜瘦身课 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉...

  • 美颜瘦身

    好坏习惯的表格 一日三餐 早餐 中餐 晚餐 每日一抽 第8天·21天OH卡美颜瘦身课 #玩卡不卡·每日一抽# 每一...

  • 美颜瘦身

    今天作业:手写三十条以上.平时用什么方式.打造一个你以为受欢迎的自己

  • 美颜瘦身

    1测量身体体重,体脂 2继续早晨每日一抽,疗愈自己,才能活出自己 3人像卡十伴侣卡巜人像卡抽出我独特的美》 《伴侣...

  • 美颜瘦身日记

    康康 第一天开始啦有点期待有点不期待,期待快点变得美丽漂亮脸上斑斑拜拜。不期待因为讨厌写作业讨厌别人要求自己。 早...

  • 美颜瘦身日记

    #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己: 1、直觉他叫什么名字?霈罗 2、他几岁了? 12岁 3...

  • 21天OH魔法美颜瘦身  第四天

    增加美颜瘦身习惯评估表 第4天·21天OH卡美颜瘦身课 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己:...

  • 21天 OH魔法美颜瘦身 第三天

    美颜瘦身习惯评估表 第3天·21天OH卡魔法美颜瘦身课#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己: ...

网友评论

      本文标题:7月15号美颜瘦身

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pbffkxtx.html