2023-02-02

现在有一个问题哦 还是浪费了很多时间 由于下班到家6点半，8点准备洗澡，晚上留给自己的时间一般是3个小时，出去娱乐。但是常常会由于听歌或者刷视频虚度，当然其实最好的办法是关机或者吧网易云和微博卸载，其他app的使用率并不高，然后我比较喜欢喝水，这个冬天一直有晚上吃好饭吃零食的坏习惯，所以，洗澡时间最好提早到七点半，8点前确保结束，因为不是全身冲澡加洗头，这样首先先确保3个小时，11点后一小时可以放松看看小说刷刷微博，上床之后就睡觉。由于前两天的懈怠，今天必须拍一个视频，明天周五流量大要发视频。今天又肯德基特价，买点蛋挞和爆米花吃吃。