记录
主题是高效阅读和番茄钟的使用
在11月2日星期六的早上6:00~7:00，我参加了第3次蜕变营的主题班会。
我作为一个分享者参加并完整的聆听了这次会议。
反思
* 会议前的重视程度不够。没有及时进行彩排。
* 会议中的时候自己的状态调整的很好。
* 没有完全按照发言稿去读。在发言前一秒钟又进行了再一次的迭代。体会到自己发言过程当中的一些问题。下一次要更加带着感情的去分享
* 在本次会议当中没有及时的记录。
* 学习了很多方法，也开阔了视野。针对自己进行了阅读方法的调整。争取找到最适合自己，也是自己最喜欢最高效的阅读+nn
看到别的伙伴们把番茄种运用到自己的生活和工作当中，也有一些感悟。尤其是同行，作为教师，对于教学能力的改革和自己的一些工作进行改革。
总结
* 如果有机会的话，多去参加这种演讲活动。平时的话，自己也可以多锻炼一下演讲的能力，包括吐字和语言的运用能力。
* 从会议当中学会了一些新的方法和理论。比如说阅读法可以用皇上批奏折的方法。读书可以设置一个一个的小番茄，完整的读完一本书，把这本书再使用PPT的形式给输出出来。用输出倒逼输入总结一本书。学习这一本书的精华内容。
* 番茄中的使用过程当中，我们可以用意象能的一些方法，比如是一个倒三角收集排程和执行。
* 收获了番茄中使用的一些表格，在实际行动当中用起来。
计划
1. 把番茄中的表格打印出来，把每一天的事情安排成番茄中的形式，进行时间在进行中发现问题。
2. 针对第1.1周再来进行一次复盘。
3. 对于读书的方面，每天给自己安排出两个番茄钟的时间用来读书。还用自己的快速阅读方法。去实践发现问题记录。
4. 针对会议在会议当中及时的记录下关键词和关键字，然后会议完成，及时的进行复盘总结。
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