我身边有个闺蜜,她的口头禅是“我就是……”
“我就是逻辑不行,写不了故事”
“我就是天生没有异性缘”
“我就是不会说话”
开始我还会劝一劝,不过被怼地多了,我也就习惯了。
最近在看一本被比尔·盖茨推荐过的书——《终身成长》,里面有一个核心观点:
人与人的差异,不是遗传基因决定的,而是思维差异决定。
《终身成长》封面图作者——斯坦福大学行为心理学教授卡罗尔·德韦克——认为:
那些你表面上看到的差异,贫富也好,情绪也好,精神状态也好,对事物的评价和看法也好,说到底,都在反应思维的差异。
1、聪明?不是一个好词?
有研究证实,如果家长要夸小孩,“聪明”并不是一个好词。
因为聪明是天生的,不可改变。
你夸或者不夸,聪明的孩子依旧聪明,不聪明的孩子还是不聪明;
加上人群分布的二八理论,你的夸奖大概率上,也包含着“夸大”的成分。
所以,夸奖”聪明“的潜台词是:
事情做的好,是因为聪明,嗯,这是天生的;
事情没做好,是因为意外,嗯,和自己无关。
而孩子们为了持续得到表扬,保持聪明,不愿意冒可能犯错的风险,久而久之,也就失去锻炼的机会,变得止步不前。
所以,专家们都建议,表扬的时候,多用“努力”。
因为努力是一种行动,是可以靠自己来改变的,任何人、任何时间都能做得到。
如果用《终身成长》中提到的“思维差异”来解释:
前者叫固定型思维,因为他们相信才能,并且才能是天生注定的;
后者叫做成长型思维,因为他们相信努力,并且相信努力可以培养。
2、认命?还是继续努力?
如果总有人说你“聪明“不好,那如果总有人说你“笨”呢?
嗯,久而久之,你可能真的就相信自己笨了。
“这个我不会呀,我本来笨……”
“这个你能帮帮我吗,我学不了,太笨了……”
有时候我会发现,如果我内心认定自己对某事就是不擅长的时候,结果真的就是“心想事成”。
可这里的“不行”、“太笨”都不是事实,只是我们给自己画了无形的天花板,是你的固定型思维,是你相信的不可改变的“天生的东西”,是我们俗称的认命,也就是闺蜜挂在嘴边的口头禅。
如果你想做出改变,从先从改变思维开始。
把“我就是逻辑不行”,改成:
我可能天生逻辑不太理想,但是如果经过xxx的锻炼和学习,我也可写出好的故事;
把“我就是天生没有异性缘”,改成:
我需要找到能让异性喜欢的方法,这些方面,我可以向xx请教/学习一下;
把“我就是不会说话”,改成:
我的沟通能力还需要提高,我可以去参考这几本书,或者xxx的学习课程,通过学习、交流和练习来提高我的沟通能力。
这就是成长型思维,它告诉我们,天生的、固定的东西固然会有一定的影响,但那只是一种初始状态,真正对你人生产生影响的,是你后天的努力。
正如那句名言所说的:
人生是一场马拉松,重要的不是起点,而是坚持和耐力。
3、挑战?上,不要怂!
上个月我接手了一个新媒体团队,说起来,算不上是我主动的。
一来,跨行业到新媒体,自己也才入行半年而已,好不容易对微博和公众号顺手了,一下子增加头条、百家、抖音、快手,我的内心是犹豫的。
二来,在我原先的认知中,新媒体默认存在鄙视链,我为什么要去掺和这些在我的手机内存中都不存在的平台?
现在看,我的抗拒正是来源于我的固定型思维:
(1)守着现有成绩,不想再轻易地改变;
(2)面对新的挑战,难免有畏难的情绪;
(3)面对不了解的东西,一开始就启动了否定程序。
当然,最后我还是接受了。
原因是是因为佳少哥跟我说:
“从这半年的工作看,你接受新东西很快,逻辑能力很好,加上新媒体本质向通,不过是各个平台有自己的规则、特点和用户群,这些东西容易举一反三,你能搞定。
至于带团队,边带边摸索,搞不定的地方找我。”
看来佳少哥是典型的成长型思维:
(1)你能搞定,因为你的方法和之前的努力,而不是因为“聪明”之类的特点;
(2)遇到问题就解决问题,总有办法。
当然,信心是信心,做事是做事。
之所以大家都觉得改变不容易,迈出第一步不容易,就是因为“固定型思维”和“成长型思维”之间总是斗争个不停。
想要突破固定性思维的束缚,除了有人“推你一把”,或者“逼你一把”这种外在作用以外,我们要训练的,更多是内在作用,强化成长型思维的作用。
4、喝水,饥渴还是装进肚子?
曾经听说过一句话:
你喝水,是为了解渴,还是为了把它们装进肚子?
同样的,我们学习,是为了学习本身,还是为了解决问题?
比尔·盖茨在推荐《终身成长》的时候说:
我爱这本书的一个原因是,它不仅提供了理论,还阐明了方法。
德韦克帮助固定型思维模式者转变为成长型思维模式者的方法表明,仅仅对成长型思维模式进行一番深入了解,你就能使自己的思想和生活彻底改变。
五星好书,推荐给你。
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