你真的知道自己的兴趣吗？你享受你所以为的兴趣所带来的过程乐趣吗？
兴趣丢在哪里了？
01
传统工业时代，工作占据了我们生命当中绝大多数的时间。
几乎所有的员工都被灌输着将更多时间奉献给公司的价值观，甚至无底线地献出更多的生活空间。
于是我们大部分精力都围绕着工作展开。在企业这部大型机器里，按照公司的要求，作为一个既定的齿轮运转着。
美国畅销书作家丹尼尔·平克在他的《驱动力》一书中提到：
“我们在工作中无法获得快乐最核心的原因之一，就在于我们被剥夺了独立自主的权利”。
根据美国心理学家德西和瑞安提出的自我决定理论：
人类有自主、独立、寻求归属感的内在动机。
如果这个动机被释放出来，人们就能取得更多成就，生活得更加充实。
但在工业时代的雇佣关系中，既定零件的定义，剥夺了我们这种权利，一起被打磨成整齐的整体。
很多人逐渐地在这种两点一线，始终围绕工作的生活中，丧失了内在的自我。
在做自我介绍时，支支吾吾的说出几个自己内心无法信服的兴趣、特长，陷入迷茫。
“我的兴趣是什么？我擅长什么？”
02
兴趣是什么？
很多人喜欢用“喜欢做什么”来标榜自己的兴趣爱好。
识别一件事情是不是自己内心真正的兴趣爱好，其实非常简单。
① 你是否做过，并且经常做这件事情？
② 你是从这件事情的结果中产生乐趣，还是在做这件事的过程中产生乐趣？
其实很多人嘴上说自己喜欢做某事，实际上却从未做过或者很少做。最经常出现的例子就是旅游。
很多人声称自己的爱好是旅游，但细问之下，他们可能一年也不会出去旅游一次。
旅游前不查资料，不做攻略。旅游时，“上车睡觉，下车看庙”，看景点时，只是在牌子前拍个照，或者到处物色可以拍照的背景。
对于景点本身的历史、地理、文化甚至景点本身都缺乏热情。
他们在这个过程当中并不会由衷的感觉到快乐，令他们开心的只是收获了不少背景不错的照片。
回来后，可以向他人或在朋友圈show自己的照片，获得他人的点赞和羡慕。
换句话说，让他们喜欢或者感兴趣的是这种从结果获得反馈的感觉，而非旅游本身。
所以，如果我们希望发掘培养自己的兴趣，首先要拓宽自己的视野，多看看，多听听，多走出去接触新事物，多尝试新的体验。
03
怎么去逐步发掘自己的兴趣？
a. 列出自己目前喜欢做的事。
比如看书、写作、旅游、参加社群活动、骑行等。
这里暂且不关心自己会不会享受这些事的过程，先列出来，再逐一试错探索。
b. 围绕自己的性格特点发掘兴趣爱好。
我们可以分析自己的性格特征，并根据这些特征罗列匹配的事情。
比如自己爱说话，可以给自己列上 “演讲 ”这一有待探索的兴趣。
比如自己内向，喜欢安静独处，可以给自己列上“看书”、“写作”等一些可以独处完成的事情。
c. 榜样上身法。
这是我从我的技能培训老师-Angie老师那里GET到的一个新观点。
我们找一个与自己想成为的样子比较像的人，或者找一个榜样，观察他身上的一些特点，观察他的兴趣爱好。
把这些观察到的可能会让自己感兴趣的爱好列出来，进行尝试。
像看书这件事，我就是受到了榜样上身法的影响。
在今年之前，我至少长达7年没有认真的捧过一本书了。
偶然的机会，从互联网知道了一些我眼里的想成为的人，都有着喜欢看书的特征。
于是，我也开始尝试着看书。从一周到两周逼着自己勉勉强强地看完一本书，到着魔似的一个月 完成16本书的阅读。
我喜欢上了看书，我很感恩自己又找了一个非常适合自己的兴趣。
在探索自己的兴趣过程中，我们需要用体验过程的维度去进行尝试。
不要仅仅抱着“听起来很厉害，很风光”，抱着获得他人认可与羡慕的炫耀式目的。
这样，你只会扼杀自己天赋的可能性与享受生活的能力，变成结果的奴隶。
比如参加社群活动，很多人只是为了能在最后，发几张图片到朋友圈，收获一群人的点赞和膜拜。而完全忽略了，社群活动本身，通过共同属性把
大家链接在一起，通过过程中的灵魂交流所带来的的美好内心体验。
(用心去体验)
在探索的过程中，我们无需追求神奇的一万小时定律。
可以用100小时，或者21天，让自己围绕几个兴趣进行探索、体验。
从最开始的通过自控力逼迫自己，到逐渐地主动去探索、创造、发现、改变。
如果在尝试一段时间后，发现自己还是每次都得逼着自己去做，无法享受过程乐趣，只感觉到不舒服。
那就要停下来，换一个。换一个不一定意味着将之前试错的完全抛弃。
随着知识的逐渐输入和自己的成长，我们自身也在改变。
现阶段你无法发展成自己兴趣的事情，也许随着自己的成长，又能变成自己的兴趣。
所以，我们有时候，也可以重新尝试下之前被自己抛弃的兴趣。
我在读书的时候非常喜欢写东西，从诗、散文、小说都有涉猎。
自从开始接触电脑和智能手机后，这一写作的爱好并被我抛弃在了岁月的尘土中至少9年。
在探索自己兴趣力的过程中，我重新打开 了尘封在读书时代的写作记忆，尝试着用文字去表达自己，并且发现自己非常享受整个过程。
于是，我开始持续性的探索写作这个被我抛弃了太久的兴趣。
逼着自己输入更多的知识，让自己的灵感和观点系统性，然后用朴素的文字表达出来。
这个过程也符合我喜欢安静独处的性格，因此我非常享受这个过程，它让我很舒服。
于是，我的兴趣里面有了“写作”，我能很自信的说：“我的兴趣有写作”。
写作的过程，让我非常享受。隔几天没写作，我会很不舒服。
(兴趣人生)
我们每个人都是一个独立的个体，都拥有着独特的兴趣点。
探索内在的自我，发觉自己的兴趣，用自己的兴趣绘画美好人生。
网友评论