【猫叔年度分享成长记录】之成为践写者

回顾2018：2018年购买了多门课程，听完课，做了课程笔记；阅读了多本书，有同一本书阅读多遍，有一段时间内阅读多本书；看过了不知多少的公众号文章或是小说。年底盘点的时候还是觉得这一年里面没有什么收获，没有什么改变，不管是生活上的还是工作上。请问这是为什么呢？

情景重现：2018年主要购买了瑜伽课程、个人管理课程、职场工作选择课程。三个课程中，第一,瑜伽从最初哈他初级瑜伽的无规律间断练习+逐字稿笔记，到没有记笔记+每天跟着视频练习。目前是所有的瑜伽课程都多次练习了，结果花费的时间和精力的输入与输出不成正比。第二,个人管理课程购买的目的是学会对自己进行自我管理，课程学了几次，没有学完就搁置了。第三,职场工作选择课程，看了几遍的文字内容，把课程都过了几遍，用Xmind做了些笔记，再次搁置。

结果对比：第一,学习瑜伽初心是希望瑜伽能够帮我改善肩颈疼痛和腰酸的毛病，通过长时间的练习最后治好它。到目前为止，肩颈不再疼痛，从以前每天醒来感觉肩紧到现在恢复正常，改善很多了。腰酸得到缓解，从坐着老感觉腰不舒服到现在特殊情况才会有一些酸。身体突然有一天变得开始轻松起来。看起来目的与结果对应上了。第二，个人管理课程学习，有一次是讲工作中遇上事情忙不完的时候懂得如何求助同事帮忙。这个在工作中实践了，有用上，结果是这门课程买了没有真正的实现自我管理。第三，职场工作选择，按照老师的方法是个需要去进行大量的信息收集、分析、选择、面试。初始目标是通过这门课选择到一份合适的工作，结果是信息收集都还未开始做，目标没有实现。

自我剖析：2018年猫叔的年度分享《个人爆发式成长破局战略》里面再次提到了一点：成为践写者。每读完一本书，每听完一门课，思考哪些内容是对自己有用的，这些有用的东西具体可以用在哪里，自己该怎么用它。写下答案，写下践行清单，写下践行笔记，写下践行心得，写下践行故事。反思我在2018年的做法，只有一个瑜伽去践行练习了，结果是坚持下来了，有了一些些的效果。其他2门课程没有践行也就没有实际的效果。没有去做的还有一个原因是孤军奋战，虽然都有加入课程的社群，但是社群对于是否完成作业没有什么关注，做不做都无所谓，不像猫叔的社群，我们总能完成打卡。

总结规律：如果要通过阅读或是听课进行学习，那就要去践行。写践行清单、践行笔记、践行心得以及践行故事，分享给他人。

2019第一个践行清单：成为一个践写者

01.每读完一本书，做10分钟的分享

02.书中的方法在用的过程中，每次用到后写践行笔记或践行心得100-200字，，记录践行过程中发生的故事100-200字，发布在简书上。

03.每学习一门课程，首先模仿老师的方式进行践行，在此过程中写下具体践行清单，比如选择力课程，先按照老师说的收集信息，归类等。其次在做的过程中对每一个清单写下践行笔记，践行心得体会，践行故事。

最后，猫叔的这场年度分享我已近听了3遍了，未来会继续重复听下去的。他说的每一个点，都是很值得去践行的。结合自身2018年遇上的一些困惑写下了针对于其中一点的践行清单，向2019做个践写者努力努力再努力。