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开始总是最难的时候

开始总是最难的时候

作者: 从此开始了 | 来源:发表于2018-08-06 21:04 被阅读8次

在瑜伽路上,我第二次想开起,确一直没有开始,在最近一年里,我以为自己努力的在学习,而没有预支的钱,我就从网络上学习解剖,而现在我还是没有找到自己想要的瑜伽工作,我有觉得自己先学习解剖是错误的,因为看到别人没有学解剖也照样在教学,那些瑜伽馆看到我的简历都不给我机会。她们想要一人多种技能的老师,要很丰富的课程。

刚才我也还在纠结自己为什么没有去学习更多的内容,而只是学解剖,开始了写了几句话后,我就明白了即使去学习很多课程内容,我能解决课程少的问题吗?在学习后就能应用了吗?而学习解剖就是错的吗?这些答案都是No。

那我这一年为什么进步这么小,自己的分析是练习的效果不好,没有做练习的目标,也没有做练习计划,然而练习的时间也没有集中,总是突破想去做什么了。然后就中断了练习,再过一会儿才会再回来到这个状态。这种不能集中注意力的问题我想要好好的在一起,我和他和平的相处,我希望知道自己需要什么。

这是很多时候会影响我的学习重要原因,这和安全感好像有点关系,妈妈总是会在我做着事情的时候叫我去做什么,这应该不是直接原因,还有其他的的声音把我立刻拉出来面对这问题的时候,这应该是在当时让我吓到啦。这个要处理的问题,我以为这个问题要得到解决才能开始做自己要的事情,而每天都坚持做那些特定的内容,持续坚持。有效的办法就是去做一些有规则而的,并且记录自己的实践,记录是叙述,也可以是好想,没有评判。

在睡了一晚后的早上,注意力被拉开的一个原因是我可能在走神的时候被批评了,同时我也被吓到啦,想快点回来在而整个人是紧张的,这种紧张斜角让人没办法处在当下,更想逃跑……这很有可能的事情。

写作思考,冥想,让自己搞清楚了很多事情~~~

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