早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@彭小石--上海#
20170731（07/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘3朵玫瑰（完成️，未完成❌）
与房产开发商谈条件️
约医生上门给姐姐弟弟推拿️
打坐和诵经各15分钟️
今日3朵玫瑰
去房产交易中心了解税务问题
分别给姐姐弟弟推拿
读《二孩妈妈一定要懂的心理学》
【幸福实修30天目标】
每天陪女儿游戏半小时，阅读半小时
每天向老公表达关心一次
每天打坐与诵经各15分钟，磕大头28遍
【幸福金句】
自尊是人们在社会比较过程中的所获得的有关自我价值的评价和体验。四岁是儿童发展水平和最高峰。自尊水平从五岁开始下降，七岁降至最低。这可能与成人对儿童的评价方式有关。四岁以前，成人对幼儿是进行纵向比较的。我们会看重孩子们取得了什么进步，会走路了，会自己吃饭了，能自己睡觉了，这些正面评价为儿童自尊发展提供了很好的土壤。然而，从五岁开始，成人开始倾向于横向比较，某某小朋友认字比你多，某某小朋友课堂遵守纪律，这样的比较会让大家都忽略了幼儿自身的进步，而只看到与别人的差距和不足，这当然会降低孩子的自尊水平。
【觉察日记】
早上放下手机陪女儿玩，讲了很多本故事书，然后到房间跟爸爸玩捉迷藏，飞飞机的游戏。女儿主动要求爸爸妈妈分别躺在她的两旁紧紧地抱着她，然后她说这样她感到很安全，飞机爸爸和飞机妈妈正在给飞机宝宝充电呢！我们三个人就静静地抱在一起，谁都不说话，感受那份温暖和爱的流动，真的很棒！我的孩子很会要爱啊！多么清新天然的表达！
先生这两天又开玩笑的说不知我学这课程回来有什么用，我还是一如既往笑容可掬地回答：立马见效的那是海洛因。有共同的朋友（男性）也劝我学个插花画画不好么，东学西学干嘛哟。这时我也会比较严肃的说：咱们可以对新鲜事物保留一份好奇和尊重。我发现自己对自己认为对的事情还是满坚定的。给自己点个赞～
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