曾几何时？身体上没有不适的感觉，而自己也就更不以为然，觉得是自己的身体健康，无须锻炼，所以，运动很少，回到家就坐在那里，面对着电视机或电脑。
然而，那年，一次体检，把自己从梦中惊醒，表面平静的躯体中，隐藏着可怕的炸弹，甚至有的可以随时引爆，直到这时，内心才慌了神，随即整个生活作息规律都发生了翻天覆地的改变。
不好动改成了动不停，当时，每天坚持万步以上，有时更多；由不吃早饭变成一顿不能少，不再晚睡……几年时间过后，体重明显下降，右腿静脉曲张明显减轻，原来我以为只要保持现状就已大吉，谁知事实比我想像的更好，由于睡眠充足，黑眼圈也消失了，等等等等，前后的巨大变化，一切证明运动与不动的明显区别。
今天要说的事情，也得回到二十多年前，一次去澡堂洗澡，洗过后，同行的人让搓澡的捏脚，之前，我从未捏过，带着好奇也让搓澡的给捏脚，结果，脚指间一阵疼而痒的感觉传遍全身，我说出感受时，搓澡的说我这是脚气的原因；此时，我才知道为什么在洗脚时，水越热，烫得越舒服，原来早得了脚气，可是我并不知是怎么得的？我是很少去澡堂洗澡的呀！
自那次之后，我开始为消除脚气的烦恼而努力，首先是从中医书上找方子，也从网上查找资料，如用足光散洗，还有半边莲，用各种软膏涂抹，也有偏方，比如用冬瓜皮洗，但这些只治标不治本，能缓解暂时的奇痒，不能除根。
就在前几年，哪里也没有找到方子，不知从哪儿突发奇想，用醋泡脚试试。开始每天坚持两次，一次至少三十分钟以上，多则将近两小时，在泡脚时也不耽误做其它，真是一举两得。
两年以后，脚气竟然没有了，这个成本真不高啊！如果有朋友也被脚气所恼，看了之后也可一试，保管效果明显，并且花费小。
然而，生活总是不尽如人意，脚气还没好，脚后跟又出问题了。不知不觉，脚后跟开裂，左边比右边严重，有时走路得踮着脚尖，脚后跟不能挨地，有时严重的，走起路来，看上去肯定像个跛子，内心的苦恼就更不必说。
痛苦在自己身上，解决也要靠自己，仍然是查找资料，先看看自己能不能解决。起初，是用梵士林软膏涂抹，夏天还行，冬天必须得天天抹，如果两天不抹，就会影响走路。
正因为夏天症状消失，冬天用梵士林保守治疗，就这样过了几年。冬天又来了，脚后跟又开裂了，在用着梵士林的同时，从网上看到一个方子，用两种软膏（水扬酸软膏和复方酮康唑软膏）涂抹，白天用水扬酸软膏，晚上用复方酮康唑软膏，一个月之后可以除根。
得到这个方法后，当天我就去药店买了，两盒药共花十块六毛钱（水扬酸软膏3.8元，复方酮康唑软膏6.8元）。药买来后，我当天就开始用，每天坚持早晚两次，在用热水泡脚后，再把软膏涂抹在患处。
今天中午，在洗脚后，准备把药涂在患处，咦！发现竟然全好了，我看了看买药的时间，正好是上个月的廿四日，到今天整整一个月，可两瓶软膏都还没用完，不过，我计划坚持用完，估计这个冬天复发的可能性不大了，不知明年会不会复发，不过，到时候再说吧！如果彻底好了，这是我希望的，如果再复发，就再想其它方法，办法总还是有的。
这个小恙治愈了，心情非常愉悦。人的身体说不上什么时候就会有小病找上你，有些会不治自愈，有些则不能。两年前，左手腕外侧不知什么时间鼓起一个包，不疼不痒，就是一个非常明显的包，我也没理会，知道不是大问题，有人问过，我也回答不上来；后来，它又自动消失了，这才知道原来是鞘健炎，既然好了，关于它的知识便没再去查找。
我就是这样，一些小问题小毛病，能自己解决的绝不去医院，也是缺点啊！有时可能小病会酿成大恙。
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