晨间日记的奇迹
2018.9.10周甜的晨间日记40/100 20min
A区
人生目标关键词：家庭/提升/美丽/健康/人际/事业/理财/梦想清单
当日目标：提升/健康/美丽/梦想清单/理财
进行中的学习：听书20min ，家庭6h/1天，写作打卡2/21，演讲打卡2/21，健身课程3/7，理财学习1节
收获:1.克服上台之前心理暗示三句话
2.锻炼身体是一件重要不紧急的事情，一定要做，没有健康的身体，其他的学习的是没有办法正常执行的
3.时间管理不是只记录时间，而是要从计划与实际不一致中要分析问题
*纪念日*自律即自由^.^脚步再慢，也好过原地踏步
今日安排：晨间日记、冥想， priming、家庭教育学习，日更打卡1篇 演讲打卡，泛学学习
昨日未完成事件:无
昨日多完成事项:无
B区
提升事件—1H
自我反省10min^.^
多个学习任务1H^.^
听书:20min
写作一篇:20min
睡前冥想5min
睡21:30早起:5:25
晨间：搓脸，捏耳朵、伸展，梳头，大椎穴，站立手臂后扬，米字操，喝温水，交替脚刷牙，健康三餐
睡前：回顾三目标，时间安排，第二日安排
美丽事件—20min
面膜&泡脚
面膜
理财事件—021
C区
家庭&提升事件
1.每天起床后整理一下客厅，烧水，喝水，弄简易早餐，已成为我的早起仪式
2.我由于最近没有锻炼，受凉感冒，学习部分的事情打扰
提升事件之一日收获总结
1.还是要稳定的往前走，一次只做一件事
2.进步可以很慢，但不能原地踏步
3.儿童的运动，也非常重要
每日微习惯锻炼舌头还是有必要做的两小点
每日小确幸^.^：
1.昨日一家三口亲子时间-舞蹈
2.龙龙带孩子睡觉
3.可以一次性睡饱觉-满足
感恩的三个人:龙龙，老张，老刘
梦想清单：看看梦想清单，
我坚信！
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