每个人都有理性和感性的一面，通俗地讲，理性好比一名骑手，非常冷静、善于思考，有着长远的眼光；而感性像是一头大象，虽然有着强大无比的力量，但容易情绪冲动，做事没有方向。
骑手和大象互为整体，骑手需要大象的强大的力量，而大象需要骑手指明方向。但在现实生活中，这往往充满矛盾，骑手要求大象往西，大象偏要往东。
举个例子，骑手对大象说：“每天跑步，有利身心健康”。而大象则认为：“跑步气喘吁吁，多累啊，还不如呼呼大睡”。
再比如：骑手对大象说：“少吃点肉，看你那副肥嘟嘟的样子”。而大象会则认为：“不吃肉哪有力气减肥啊，享受美食真幸福”。
骑手和大象互为对立，这是我们大部分人所遇到的问题。自己明明有着远大的理想，但就迟迟不愿行动。这一切都是因为，骑手不懂大象的语言，不懂大象心理在想什么，而盲目地指挥。举个小佳的例子
小佳想要自信地表达，希望自己能在会议上能说会道，在朋友聚会上善于聊天，但实际上，小佳是一个很内向，见到同事都害羞得不敢打招呼的女生。小佳一次次地鼓励自己，天天打鸡血，但仍旧不敢表达。
我们用骑手和大象来分析这一过程，骑手想要自信表达，并且还给大象画饼，自信表达的人有魅力，会得到同事的喜欢，所以，要求大象出去结交朋友，当众表达想法，八面玲珑，能说会道。但在大象看来，骑手太折腾，做的事情也很无聊。于是，骑手和大象开始对立。
大象不愿这么做，是因为大象很害怕。大象没有常过骑手画的这个饼，也不知道是美食还是毒药。也就是说，大象不知道自信表达能给自己带来什么好处，但很明确，这一定会有风险，万一被人嘲笑了呢。所以，大象更倾向于保持封闭，不表现，这会给大象带来安全感。
而此时骑手应该采取不同的策略。比如，大象不敢自信地表达，骑手就说，大象你去你最信任的父母、或朋友那里，聊聊你最近的事情。大象觉得这容易，就去尝试了，果然不错，慢慢开始相信了骑手地这个饼，但仍旧保持戒心。
骑手说：“没关系，你再去找一个不那么熟的同事，说说你的想法”，大象又去试了，感觉也不错。于是，慢慢地，大象开始信任骑手，开始改变了。类似的事情还有很多，比如
小佳本来做的是酒店服务员，现在想要转行，去做一个之前完全没有做过的程序员，大象不愿意，因为大象怕风险，怕万一学不会怎样，赔了钱又浪费时间。于是更倾向于做一名普通的服务员，因为这很稳定，有安全感。
一个好的骑手，应该是最懂大象的那个人，也就是说，我们要了解我们自己，知道自己怕什么，为什么那么做。于是我们慢慢发现，自己的执行力在慢慢提升，想到什么，都能立马去执行。
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