柔软的一周

找到存在意义的一周

在总结这一周之前，先把上一周的也复盘一下，上一周其实特别开心，是完成愿望的一周，为什么这么说呢？因为和自己喜欢了很久的摄影师去约拍。

虽由于天气原因略有遗憾，但整个沟通非常的愉快，我找到了燕子约拍，并且跟她通过聊天学习到了很多摄影的东西，她也倾囊相授，在整个过程中你能感受到他对摄影的热爱。中间我问过她，在你这个级别的一般都不会在为新人去拍照了（她现在有自己的工作室，并且有自己的线上摄影学院，而且也不停的帮明星拍杂志，每天有采访，安排的很满）。但他依然一年之中会挤出时间帮新人去拍婚纱照，她说她这样能感受到新人的幸福感，我从她身上感受到的是对于摄影的热爱和对于摄影的执着追求。

这一周，是我找到自己的一周，或者说是找到我所热爱和真正方向的一周。这一周回来我正好开始阴瑜伽的学习，其实教瑜伽有很多年，更多的是偏阳性的能量，这一次学习也是一个机缘巧合的情况下学习的，真的非常感谢学习阴瑜伽，我能感受到学到最后，我的整个心都柔软了，我真的走进了阴瑜伽的世界，安住己内，内观自己，提高自己觉知，我真的有感受到，是用呼吸引领着我的动作和身体内能量的流动，这种感受是以前我对于力量的提升，肌肉的启动感是不同的，更多的是对于一种内在的追求，内心的宁静和安详，学习了很多关于经络中医的知识，同时认识了很多同学，对我也有非常触动的影响，像飞飞的专业和执着，以及蒋蒋的乐观开朗的性格，这次学习就如她所言：是来补气的。他说的一句话特别好：不管这堂课好不好，你既然来了，就好好想办法让自己多参与感。就如同老师说的，人要活在当下，这句话每一个人都在说，但你真的活在当下了吗？我觉得老师解释非常好，这件事情，你在做这个事情也是你的时间，你为何要去执着于过去，已经或者是想未来，你就好好的把这件事情做好，这也是你生命里的事情啊。

每一次我思绪飘荡的时候，我会对自己有觉知并且拉回来，就会用这样的这件事来告诫自己。

正如卡内基说，我知道人性上最可怜的一件事就是，我们所有的人，都拖延着不去生活，我们都梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开放在我们窗口的玫瑰。

今天的复盘比较啰嗦，但是真的是对自己有很大的冲击以及改观，我觉得我以前只是对于很多东西是好奇，然后学习了特别多的东西，对于双子座的人而言只是对世界充满好奇，但却没有学下去的那种热忱，包括参加牛人营找到深耕的领域，更多的为了去赚钱。

但是现在我非常享受我现在所做的事情，不仅仅是受燕子的影响，也是受这次英阴瑜伽的进修之旅的影响。以前选择瑜伽是一个可以说被逼无奈的选择，因为伤痛的缘故很多团操的动作以及剧烈的运动不能参加，然后我又希望自己有运动量，就选择瑜伽。

现在是我从心底真的热爱它，他确实带给了我不一样的感受，是其他运动带给你感受的不一样，摄影，我真的能从摄影人身上感受那种对摄影极致的热爱，那种感动，对你有很强的触动。

感受将整个身心交托于大地，完全的释放，放松。去向内做臣服和归顺，感受那颗谦卑的心。Namaste