一是要学会自强。不要依靠任何人，主要靠的是自己，可以协调好关系，但不能依靠关系。始终要依靠自己，只有自己强大了，只有自己付出了，自己争取了才能得到回报。从不要把希望都寄托在父母，朋友，哪怕是贵人身上，他们偶尔可以帮助你，但是路始终要靠自己去走。
二是要学会耐住性子。急躁是年轻人的通病，什么都要求快，什么都要争先，什么不服输。看透人生的长度，直面生死的勇气后，就发现让生活慢下来，不急不躁，柔中带刚，刚柔并济也许会更好。早晨，跟着爷爷奶奶打打太极拳，一招一式顺其自然，享受着大自然早上新鲜的空气。不强求不能得到的，欣慰已经得到的。
能够看透人生的人，看透生死的人，自然不会急于一时，悟透人生，按着自己的节奏努力，自然会得到你想要的，实在得不到也坦然面对，相信只要在努力总会有该属于你在前面等你。
三是要学会接受。人生有很多欲望，能满足的欲望不是很多，因为满足了这个欲望，马上又会有新的欲望，欲望是无法满足的，那就要接受现在。合理的欲望要有，也要向着欲望去努力，去实现。但是不能有过高的欲望。
更重要的就是接受现在，不要因为没有得到欲望的满足，而现在郁郁寡欢，那就本末倒置，接受现在，现在的你肯定有优点和缺点，相信都是现在最好的你，也要相信只要肯学习、思考、实践，还会有更好的你在等着你，只需承认现在，向着美好的未来努力便可。
四是要学会爱人先爱己。人们往往容易忽视自己，满满的热心去关爱别人，却忽视了自己也需要关爱。劝别人好好休息时，到自己却不能自律了。
当人看透生死的前提是：懂得拉宽自己生命的厚度，拉长自己生命的长度，才是最明智的。做有意义的事就是拉宽生命的厚度，不虚度光阴。锻炼身体，有一个健康的身体才是拉长生命的长度，才能做更多想做的事。
这才是真正的爱自己。
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