《人性的弱点》第二天读后感小记

《人性的弱点》第二天读后感小记

今天所看的内容主要讲述的是面对忧虑，解决忧虑。书中用了很多实例去讲述忧虑带来的坏处和对身心的影响。

记忆最深的还是那句:活在独立的今天。因为昨天已过，明天未来，而真正意义的时间是在今天。过好自己的今天，把该做的做好，自然看得见远方。未来的计划要有，但并不是去感受未来的忧虑。

就像书里表达，昨天和未来犹如永远不相交的两个空间，我们大多数人也是这样：为昨天的果酱发愁，为明天的果酱发愁，却不会把今天的果酱厚厚地涂抹在我们正在吃的面包上。

活在一个真实的今天，你才能感受快乐。

抛下自己的忧虑情绪，过去已发生，未来不曾来。

当遇到忧虑的事情。我们不妨按照以下三步来，这也是书中提到的算法。

1.放弃带来忧虑情绪的害怕，冷静下来

2.思考问题带来的最坏打算，试想自己能否承受它，未来路如何走。

3.以最坏的结果去寻找解决方案，并努力去实现它

原所有忧虑的人都能活在一个独立而真实的今天。更不要因为幻想着远方的空中花园而忽略床边盛开的玫瑰。