小愉快16-21

16、睡前冥想开始了。每晚冥想入睡，很放松，很解压，很治愈。

17、xhs一周有了起色，很有成就感，很开心。

18、因祸得福。改掉不良习惯、调整规律作息。换个角度看待挫折，挫折就会成为崭新的开始。信我，心态非常重要。

19、开学前，帮娃缓解焦虑，复盘暑假。教给娃各种生活方法论。授之以渔。

20、自己不但可以是自己的心理医生，也可以是自己的生理医生。发现问题、研究问题、拆分问题、解决问题。大问题总是由无数小问题组成的，找到那个轴心小问题，解决之，大问题不攻自破。解决问题令我快乐。

21、和娃列新学期新目标。教娃拆解问题。当然这只是第一步，小小的第一步。想到和得到之间，是做到。