有效学习7步法：
1）明确目标
以自己热情所在❤️找到合适的，量化的目标；
如果找不到，就从责任系统中选择，如身体健康、夫妻关系、财务状况等。
2）心甘情愿的步骤
分解评估目标到心甘情愿的步骤
3）正确的方法
找到正确的方法，使步骤通往目标
4）爱上
爱非坚持，找到乐趣，逐步爱上，才能心甘情愿。
5）持续行动
持续不断行动、才能看到和趋向目标
6）科学的反馈
找到良师益友，有人反馈你做得怎样，才能少走弯路
7）群体化学习PTSP
点对服务器，点与点网状链接，分享倍增成长
有效学习七步法
1、找到小目标，明确目标 小目标通过热情系统和责任系统寻找，譬如你的爱好，或者家庭责任系统里的亲子关系、运动健康、...
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有效学习七步法 1. 设定一个小目标。如果找不到小目标，就找一个责任系统。 2. 分解评估目标。不用分解很细，分解...
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本文标题：有效学习七步法
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