100天挑战50本书，目标始于~2020.12.24……
今日2021.2.24，正好两个月，原定看完30本，实际看完14.5本，差距很大呀……
看完的标准是：画完导图+写完简书复盘。
总结反思：
显然，目标~定高了……
显然，外在~忽略太多现实因素……
然鹅，恰恰也让我有了一份觉知，好好去体会当目标无法达成后的“正视”，并反思~如何调整……
“正视”自己的“眼高手低”：
刚刚从阅读渣渣上升到爱上阅读；刚刚找到自己的阅读节奏并不断调整中；刚刚探索到书中的奥义……
“正视”对自己能力的“高估”：
总觉得自己很厉害，学啥成啥，于是出现“自嗨”模式，“显摆”模式……
“正视”每次学完之后的“践行”：
每看完一本书，总有那么几招可以用于日常，而非看完就放，忽略了践行所需时间+所做思考……
这样的“发现”，一度让我陷入抵触、抗拒、逃避……期间有段时间，不愿意翻书……
于是，那段时间，疯狂迷恋连续剧，追剧追到昏天暗地……
而潜意识，在冥冥中又在推动一些事情的进展……
比如：哪怕是追剧，也能拥有思考，并总结出自己的成长空间，从剧中看人生百态……
比如：虽然有些天没翻书，但每天要看书的这份“负疚”心态，等于慢性囤积力量……
比如：同主题阅读的“心流”感，会时不时冒出来，诱惑我一下……
感恩所有的发生！
附上最近两本书的导图+复盘。
《持续的幸福》
《持续的幸福》导图
《持续的幸福》
刷新了我对“幸福”的认知：
原来，幸福有着可衡量指标……
幸福1.0，升级到幸福2.0，让我感知到作者的探索精神，对于心理学的这份孜孜不倦+求知若渴+不断研发的态度……
让我将两句话根植于心，并反复对照：
①生活中总想不满意的地方，却很少思考有多少福赐……
②如何庆祝比如何斗争更能揭示幸福度……
让我清晰2.0版本的蓬勃人生要满足七要素：
①积极情绪：觉得自己有多幸福
②投入、兴趣：喜欢学新事物
③意义、目的：觉得自己的行为有价值
④自尊：自我感觉良好
⑤乐观：对未来持乐观态度
⑥复原力：身处逆境时，通常需要很长时间才能恢复
⑦积极关系：生活中，有人真心关心你
《成功，动机与目标》
《成功，动机与目标》导图
《成功，动机与目标》
区分与切换：
如何区分“为什么”、“是什么”的思考方式……
如何区分“表现”、“进步”的目标……
如何区分“进取”、“防御”的目标……
同步，如何切换？非常值得思考……
人类三种基本需求：
①关联感
②胜任力
③自主权
简单方法、有效行动：
这里我罗列六个点，每个点，都可以化作切实可行的操作步骤……
详见导图，感兴趣的欢迎探讨……
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