我是郑雅倩，是一个坚持不断成长的善良的人儿，同时也是一位在创业路上的践行者…每日分享一篇管理/创业/学习的感悟，今天是第24篇…
是否有这样的状态：恨不得一天有48小时，每一天时间都不够用，忙了一整天不知道自己忙了什么...每天重复忙忙忙，但总感觉在重复错错错…想每天抽出时间来学习提升自己，但永远被完不成的工作拖着...
时间管理真的太重要了，在学习时间管理的各种工具和技巧前我们需要先掌握心法…
我给管理层做时间管理内训的PPT其中一页
前段时间因为管理层提交的培训需求里面高度一致地渴望时间管理的培训，我抽了一周时间研究了各种时间管理的书籍和理论还有课程，结合自己过去的经历总结了这个心法。
我也是在努力践行中，还没有达到知行合一的境界，就如我因为加班中断了三天的简书分享一样，这正是我没有好好管理好自己时间的一个结果呈现，近几天开始早起运动+听书，一整天的工作排得满满当当的，发现了一个特别好用的时间管理工具“滴答清单”，这个工具结合GTD和番茄工作法，所以这几天我的状态都很好，不会因为想着还有什么工作没有完成而产生焦虑感，不会因为忘记做某个事情而自责，这是自我调整的第一步，从晚睡晚起不午休的习惯开始慢慢调整为12点前休息，早上6:50起床运动+学习，说到这里真的很感谢现在科技的进步，让我们因为各种知识付费app提高了我们的学习效率和时间价值，樊登、得到、混沌大学，早上总有一个app伴随着我运动、洗漱的时光。
明天又开始PCP的学习之旅了～出门学习同时带上孩子回娘家陪陪父母看看长辈，时间就是这样慢慢流逝着，抓不住留不住，好好珍惜每一分每一秒，我们可以创造更多可能！期待朋友们与我分享您的时间管理故事～我们一起来双环学习！
宝贝的成长也需要我们给予更多的时间陪伴
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