上脑

这两天深刻体会，冲动是魔鬼，道一老师就说过，每句话心中默念几遍，脑身心合一才回复，要么就是无效沟通，深刻体会，回答总爱偏离方向，抓不住点，天天练习，减慢说话速度

多互助，自己才有互助，现在这点改变，还需要加强，这是我滴弱点

一次次自我觉醒，就是不改变，加油，你会变得越来越好，进入人生低谷，还有什么怕的呢？现在是蜕变的时候，让自己快速增长