永远不要活在别人的世界里

我们打心底里认为，软弱的自己在光辉灿烂的分身世界里显得特别扎眼，这太让人抬不起头了，所以必须将痛苦深深埋葬。但在层层包裹之下，我们都快要窒息了。——《永远不要活在别人的世界》

永远不要活在别人的世界里

有一个少女，她小小年纪便对外面的世界很敏感，由于害怕融入不了外面的世界，她把自己分割成为两部分。

一部分作为开朗的自己在外面与朋友聚会喝酒，一部分藏在心底孤单成长。

而只有当她把自己淹没在人群中，沉沦在酒精的麻醉之下才能感觉到自己与世界是有着联系的，于是，酒精和毒品成为了她生命中不可或缺的东西。

还有另外一个女人，她家庭幸福美满，是一个幼儿教师，也是三个孩子的母亲，还是一个畅销书的作家。

如何能把这两者联系到一起呢？

她们是同一个人，格伦农。

永远不要活在别人的世界里

一、如果爱能阻止伤痛

《永远不要活在别人的世界里》是美国畅销书作家格伦农的作品，在本书中，格伦农用她一整个少女时代的精力告诉我们，如何接受真实的自我。

童年时期的格伦农早早便发现了自己身上的缺陷，身材不够好，头发卷卷的，皮肤也不似其他少女一般吹弹可破而是油腻腻的。

她小小的年纪在这样的压力下开始暴饮暴食，但又为自己的行为感觉到羞愧，于是她无时无刻不在房间准备着两个桶，一个装食物，另一个装，呕吐物。

高中时代的一场恋爱并没将她拉离现状，反倒是地下室里廉价的相交阻挡了她以后的幸福——就算是结婚了，格伦农也没办法享受到正常的性爱。

慢慢地，她开始接触毒品，酗酒，跟人厮混。她也尝试过戒酒戒毒，但最终都失败了，清醒的每时每刻她都仿佛被孤单淹没了，那种窒息的感觉就像有人在扼着她的喉咙一样难受。

这样的情况持续到她第二次怀孕，生命的神圣让她怀疑自己是否有资格成为一个妈妈，但圣母的慈爱让她鼓起勇气开始全新的生活。

一开始格伦农的婚姻生活也并不是非常美满，她无法正常享受性爱，这让她和丈夫之间的关系出现裂痕，她渴望精神上的交流，丈夫渴望的却是肉体上的交流，两种完全不同的价值观让格伦农越来越难以忍受丈夫。

于是，她开始在网络上书写她的过去和她的痛苦，却意外地获得了许多人的关注和共鸣，也正是因此，她开始分析自己的生活，究竟哪里出现了问题。

格伦农的自我剖析与自我救赎都被丈夫看在眼里，丈夫终于鼓足勇气向她坦白了自己出轨的事实。

格伦农盛怒之后决定自己抚养孩子，但丈夫的悔改也一天一天打动着格伦农，她最后终于修复了自己和丈夫的关系，成为一个作家，并过上了幸福的生活。

永远不要活在别人的世界里

二、成长就是回归自己原本的样子

这样的讲述实在是太无力了，就好像在听一个跟自己完全没关系的故事一样。但格伦农又是多少人的代表呢？

这个世界上还有许多自卑的姑娘，不敢爱，不敢表达，害怕拥抱真实的自己。

其实人性有光明也有黑暗，光明的一面是你，黑暗的一面也是你。就算是再阳光的姑娘也都会有心底的黑暗，就算是坏人也总有想做好事的时候。

关键是接受自己。

不论好的坏的。

书中曾有一段评述，上帝按照你的样子把你创造出来，他喜欢你最原始的样子，想明白这点之后，你就明白，自己永远都是被深爱着的。

格伦农花了二十几年改造自己，最终却在圣母之光的教导之下找到了真正的自己，她不在强求自己变成一个完美的人，而是接受了自己原本的样子，不瘦，不漂亮，却自信，善良，大方。

永远不要活在别人的世界里

三、爱和痛苦让人成长

我曾见过一个女孩儿， 她长得胖胖的，不怎么爱笑，家里住在一个比较偏远的小村子里面。

她的每一段恋情都会以失败告终，神奇的是，每一次她都会喜欢上有妇之夫，这让她永远都沉浸在“第三者”的名号中无法自拔。

她也很想摆脱这种状况，但生活仿佛不由她操控，每次都会以戏剧化的剧情走向带她偏离原本的生活轨道。

在很多次谈话之后，我终于了解了她的情况。她小的时候，曾经被人以暴力的方式掠夺了贞操，但她在跟我叙述的时候却只说到，他们是自愿的。

“但他打了你，对吗？”她之前跟我提到过。

“是之后打了你吗？”

“之前之后都打了。”

“你管这叫自愿？”

她似乎不知道该如何回应这个问题，但是她说道，没有人会去指责那个坏人，他们只会对我指指点点。

鉴于情况我已经不能透露的再多了，但是从上面的只言片语当中我们也可以看出，活在别人的阴影下，是一件多么可悲的事情。

这件事情在她心里烙下的痕迹正在不断吞噬着她的理性和快乐，但幸好的是她及时去看了心理医生，并没有造成太严重的后果。

我们可能会因为各种各样的理由讨厌自己，糟糕的经历，一点坏习惯，自己不满意的外表，没有纤细的身材，一次考砸了的成绩，一句外人的训斥，甚至是说错了一句话，用错了一个眼神。

我们很会找借口讨厌自己。

却不知道什么样的理由可以接受自己。

知乎上有一个问题，为什么讨厌自己比接受自己更容易？

有一个回答很戳我心，他说，讨厌自己实在是太简单了，随便一个借口都可以，但爱自己太难了，想找个借口来爱自己都是一件难事，因为爱，本身没有借口。

我们都擅长逃避，游戏，电视剧，电影，贪食症，酒精，香烟，总有各种各样的方式。但逃避本身不具有意义，无法为我们提供庇护，像麻醉剂一样，暂时缓解病痛却无法根治。

我们用要明白，爱和痛苦是唯一能让人成长的东西，逃避它们就意味着放弃成长。

——成长就是回归自己原本的样子。我的治愈过程就是褪去层层伪装，直到赤身裸体、坦坦荡荡站在上帝面前，只留下最真实的自己。

永远不要活在别人的世界里