知识焦虑症

我朋友王国兴这两年很焦虑。

看到别人英语流利如老外，他坐不住了，下了一个英语APP，走路、吃饭都戴着耳机练习听读。

打开公号，读到《这个世界正在惩罚不学习的人》，他坐不住了，赶紧买回一摞书。

刷刷知乎，他又一声惊叹：“这个人的回答好专业好高深，我差太远了，不行，我得订他专栏。”

我问刘波：“你干嘛把自己弄得这么累啊？”

他一下说了三个原因：

“时代变化太快，担心自己的知识不够用。”

“别人懂的东西自己不懂，怕落后于他人。”

“未来充满了不确定性，害怕自己被社会淘汰。”

刘波的三个担心，其实极具普遍性。这个时代，很多人都像他一样患上了知识焦虑症。

一天不求知，心里就不安。

何为知识焦虑症？

就是我们对新的知识、新的信息和新的认知迭代始终有一种匮乏感，因为担心自己知识匮乏而落后于社会和他人，从而产生了一种心理恐惧。

“我不想被超越，更不想被落下，唯一能做的就是跟紧这个时代，更加快速高效的吸收和学习。”

学习学什么

学习是件非常好的事，但是学习又学什么呢？

这是一个信息爆炸的时代，一分钟产生的信息量超过古时一千年，刘波说：“我不知道怎么筛选有用的知识。”

这也是一个时间短缺的时代，时间已成为世界上最短缺的资源，刘波说：“我不想把大量时间耗费在选择上。”

这更是一个急于求成的时代，每个人都在努力寻找成功的捷径，刘波说：“希望短时间就能掌握某项技能。”

正在“刘波们”焦虑头痛时，“罗振宇们”出现了，用手一挥：“跟我来！”于是，知识付费诞生了。

何为知识付费？一言以蔽之就是：你付费，我就给你知识。

“你不知道怎么选吗？我帮你选。”

“你不想耗费时间学吗？我帮你读。”

“你不是想很快掌握技能吗？我嚼烂了给你。”

哇，知识付费竟然这么好，于是大家一拥而上。所以，目前知识付费用户已达5000万人。手机里没几个付费APP，都不好意思跟人打招呼了。”

我们遇见了什么？

罗永浩说过一句话：“为什么很多人试图去为学习付费？因为他们期望转角遇到更好的自己。”

但是，我们遇到更好的自己了吗？

微信公号作者“小鹿快跑”讲过一段付费经历：

2016年1月至2017年6月，

他一共为知识花费了5000元：

在知乎上买了46次讲座，花了1500元。

在微信上买了21个讲座，花了500元。

参加了一个写作培训班，花了500元。

在得到上买课程，花了约300元。

参加过两次早睡早起打卡群，花了100元。

购买了几个七七八八课程，花了2000元。

一开始，他信心满满，期待自己变好。

谁知道一年半过去后，“我除了白发多了几根、皱纹多了几丝、眼袋多了几两外，一点都没有发生变化。生活品质没有提升，工作没有加薪，旅游梦想没有实现……”

这就是大部分追逐知识付费的人所得到的结果：

“一开始，觉得很有启发很有用，看完的一瞬间觉得自己受益匪浅。可时间长了，才发现：我的认知并没有由此而提高，我的思维并没有由此而升级，我的知识和技能依然在原地踏步。”

一付费一收听，就误以为学到了知识，其实离真正的掌握知识差了十万八千里。你以为买到的是知识，其实买到的是“知道”。你以为买到的是掌握，其实只是囤积了一堆“知道”。

为什么结果与期待大不同

首先，它传授的几乎都是碎片化知识。

你是否有收藏“干货”知识的经历？今天在这个公号看到“通往财富自由之路”，“干货满满，我要收藏起来。”明天在那个公号看到“高情商必须具备五个能力”，“干货满满，我得收藏起来。”就这样，我们像松鼠屯粮一样囤积着。但收藏的过程，其实就是遗忘的过程。

有一天，打开微信收藏，看到里面竟然有1000多篇文章，不知道自己是什么时候收藏的，也不知道当时为什么要收藏这些文章。最后，一键删了个干干净净。

如果你留心一点，就会发现，现在“知识付费”传授的多是像我们所收藏的那种碎片化知识：

·它们往往是一堆结论而非逻辑

·它们往往大量简化了推演过程

·它们往往将多路径简化为单一路径

·它们往往告诉表面事实，不告诉背后原理

关于学习，有一句名言——”你所接受的一切信息，构成了你的思维方式。“

所以，长期接收碎片化知识将会导致：

·思维与视野变得狭隘

·看待问题简单化片面化

·因为不成体系，所以容易遗忘

·难以进行复杂思考和独立思考

所以，我们经常感叹：“学了这么多，就像没学过一样。”乔布斯说：“你得到的知识根本称不上知识，充其量只是信息。”

在这里，我声明两点

第一，我不是反对碎片化学习。利用碎片时间进行碎片化学习当然很有必要，但这与学习碎片化知识是两码事。

第二，我不是说碎片化知识一无可取。该什么时候去吸收碎片化知识呢？就是你对某个领域的知识架构已经建立好了，这时你可以借助碎片化知识来查漏补缺，丰富自己的认知深度与认知广度。

其次，它传授的知识“是未经你思考的”。

“多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。”第一次看到这句话时，我被震撼到了。

我想起了读高三时的一件事情，当时班上有一位后来考清华的学霸，他总结了一套高效学习笔记。我当时物理成绩位居下游，便向学霸取经：“借你笔记看看呗。”我把他的笔记完完整整地抄了下来，但是几次物理考试，我还是位居下游。

我说：“我都看了你笔记好几遍了啊。”学霸说了一句：“未经你思考的知识是不属于你的。”

我一下醍醐灌顶。

为什么我们学了那么多“知识付费”的知识后依然没有长进？因为这些知识都是“未经你思考”得来的。

跟各位分享一个令人绝望的事实：没人能代替你去努力，即使你花钱了。也没人能代替你思考，即使你花钱了。

爱因斯坦说：未经思考的知识不是知识。

什么才是真正的学习？

第一，学习要有目标定位。

很多朋友最喜欢随大流，看见别人学英语，他就跟着学英语。看见别人学写作，他就跟着学写作。看见别人学编程，他就跟着学编程。…………

“学完，发现还是解决不了我的焦虑。”

你一定也发现了，最大的问题是——用战术上的努力来掩盖战略上的懒惰。

他虽然想成为更好的自己，却不知道更好的自己是什么。所以，看见别人学什么他就学什么，今天学这，明天学那，看起来很努力，但实际毫无用处。

那如何寻找学习的目标呢？

·坐下来，写出自己想成为什么样的人

·再罗列“这样的人”所对应的知识领域或技能

·再把知识领域或技能细分成主要和次要的知识点

·你需要学习的知识体系图就出来了

目标一明确，方向一清晰，你就不会像无头苍蝇一样嗡嗡乱撞了。

第二，学习要懂问题驱动。

最好的学习，都是问题驱动式的。

你不是不可以订阅得到专栏，不是不可以订阅喜马拉雅音频，但是在接受这些新知识之前，你应该发挥自己的主观能动性，对想学的知识点进行预先的学习，然后带着问题去听别人的课。边听边对照，边听边思考，再把迷惑不懂的地方记录下来，然后再去搜罗体系化的书籍，从中找到解决这个迷惑的原理和方法，如此这样，你的学习才会变得高效。

第三，学习要懂系统深挖。

谷歌董事长施密特说过一串数据：

人类从直立行走到2003年的四百万年间，一共创造了5艾字节的信息，这个存储量相当于50亿部1G电影。

而到了2010年，人类每两天就会创造5艾字节。

再到了2013年，人类每10分钟就创造5艾字节，

再到今天，人类每1分钟就创造5艾字节。

也就是说，我们必须得承认一个事实：不管你如何没日没夜的学习，你都赶不上知识的增长速度。

所以，在这样一个知识爆炸时代，最有效的学习并不是碎片化学习。

庄子说：吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！

拿有限的生命去追逐无限的知识，纯粹就是一个大笑话。如今社会早已分工得极其精细，并且各个领域都在飞速发展，所以，最好的学习不是追求成为一部百科全书，而是成为某个领域的专家。

治疗知识焦虑的最佳方式，就是你能在某个领域上达到专业水平。

有人说，这是一个人人焦虑的时代

英国权威医学杂志《柳叶刀》估计，中国约有5000万名以上的焦虑症患者。

除了知识焦虑，理财焦虑同样存在于大多数人中。而这些表现在我们每个人身上的症状，也许只是源于大时代的“焦虑症”。

一方面，技术的革新、行业的颠覆，让我们在大数据时代面临了更多不确定性，对未知生活的迷茫。这是时代的局限性折射给每个人的焦虑。

另一方面，涨的工资还跟不上物价。你总在担心自己无法负担以后的生活，也在担心自己的财富无法保值，大家都寄希望于通过“投资理财”能尽快的实现财务自由，摆脱生活的苟且。而在这中间，或许你又会出现以下这些焦虑。

1、阵发性理财焦虑

有时觉得没必要理财，有时觉得理财非常重要。这类人有理财焦虑，但是由于生活压力不大，或者可以选择逃避，所以对于理财的焦虑时而严重时而轻微。

2、无休止型理财焦虑

总是感觉财富不够，担忧财富缩水，没有安全感。仿佛积累财富就是一个跳舞机，一旦踏上，就会身不由己地拼命跳舞，停不下来。

3、中年危机型理财焦虑

上有老下有小，中间还有工作压力，虽然积累了一定的财富，但是由于担忧医疗、养老、子女教育等问题，不得不每天都思考如何将财产保值增值。

4、强迫症型理财焦虑

强迫自己“关注和体验理财”。就像现在有电视遥控强迫症、手机强迫症一样，有的人每天都要关注理财信息，生怕错失了一次赚钱良机。这类人主要受理财成功人士的故事影响，但又不得要领，往往听到理财就兴奋。

5、创业型理财焦虑

刚刚出来工作或者投身一项新的事业，方方面面都需要钱，这时候对于理财的焦虑其实主要来源于工作方面。挣得少开销大，总觉得钱不够用，希望找到生财的捷径。

怎样改善和缓解财富焦虑症？

了解了症状，你一定会问：“怎样改善和缓解我的财富焦虑症？”

“接受你不能改变的，改变你能改变的。”——如果你改变不了时代，那还是从更新自己的财富观做起吧。

如何改变，还是学习，学习如何理财。为生活早做规划，守住自己的财富，避免出现经济的困境。

此刻，你已经有了明确的目标。

来源：富承嘉爱财富管理公众号、趣智笔记