又到月底了，感觉自己情绪有点不对劲。各种任务压身，于是就有点烦躁。
一篇研讨稿没有着落，一篇读后感不知从何下手。闺女不止一次问我，妈妈，你累不？累，所以，本次研讨准备请假，如果没有感觉，写出来的文字干瘪，连自己都不想看，敷衍着参加不如不参加。
读后感也是没有头绪。连续一月的网课，我自己身心俱疲。
觉察自己的内心，然后跟着它走，不委屈自己，不难为自己。放松放松，等到精力充沛，再努力工作不晚。
有时凌晨醒来，难以入睡，我就和自己对话。不是强迫自己睡，而是和“失眠”和解。
你越是想睡觉，越是睡不着。索性和自己的灵魂私语，接纳它。
把失眠当作自己的朋友，偶尔来看看自己，这样，真的一会儿就睡着了。
我没有心理学理论，不能够从理论上去解释，但是，真的是这样的，几分钟功夫，就进入甜蜜的梦乡。
例如此刻，我也学会和自己对话，自己每天真的很忙，忙辅导孩子，忙工作，忙参加进修提高自己。我也要学会心疼自己，抱抱自己，量力而行，不强求自己做不喜欢或者做不到的事情。
人过中年，身体健康了，心里舒展了，才能开启新的一天。
（网图侵删） 感觉快要被油炸了！ 近几天焦头烂额，实在无心学习，也不要诗情画意了！ 遇到一个坎，确切说是儿子成长中...
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本文标题：焦头烂额的几天
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