“看世界”这个词有点大了,有点标题党的感觉,其实,想说的就是换个角度看待我们身边发生的事,或许就会有不一样的心境。
今天经历了一小点不一样的事情。有新的经历,就必然会产生不一样的情绪。其实换个角度看待发生的事情。我们或许可以得到不一样的认识。
如何换个角度呢?就是用正念去看待我们的经历——一种旁观者的视角去看待发生的事,看待我们的得与失。
古话说:有得必有失。
其实,我们的情绪产生原因大概率是和我们的的是相关的。我们在脑海中对经历的每一件事都进行评估,得到我们“认为正确”的得失结果。
- 当得大于失的时候,很显然会得到正能量
- 当得小于失的时候,很显然会得到负能量
另一句古话说:塞翁失马焉知非福
所有,我们真的能算对每件事的得失吗?
所以,我们应该采用正念的态度,看待我们经历的每件事,一种完全旁观的角度:
- 得,好好“珍藏”,无论是物质的还是精神的
- 失,欣然接受,想办法弥补。
写的这里,忽然产生一个念头,我们真的能这么超脱吗?应该是不可以的。或许只是因为我今天经历的一件小事,所以可以拿来侃侃而谈,如果是一件大事,我看不开的事,一样不能淡定吧。
不以物喜,不以己悲
古人描绘的这种超然状态,或许不是我等凡人可以达到的。
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