感觉幸福的10个关键词

1. 氛围（ set the mood）： 　 用光点亮心情。

2. 静心（ be peresent）： 　 关掉手机，回归现实。 

3. 宠爱 自己（ treat yourself）： 　 巧克力并非罪恶食品。 

4. 分享（ share）： 　 多用“ 我们” 来思考，而不是只考虑自己。 

5. 感恩（ be grateful）： 　 经常对家人表示感谢。 

6. 不吹嘘（ don’ t brag）： 　 家人之间无须比较，不必争高低输赢。 

7. 舒服（ get comfy）：找到让自己放松的方法。 

8. 真实（ ditch drama）： 　 言行如一。 语言表达与内心想法保持一致。 

9. 建立 关系（ build relationship）： 　 整理家， 也是在 整理亲密关系。 

10. 创造安全感（ create a safe space）： 让 家成为平和与安全的地方。