让你感到幸福快乐的是自己

让你感到幸福快乐的是自己

早上吃饭的时候，儿子因为姥姥听错了一句话，而跟他姥姥大声抱怨，还在闹情绪。

我没有批评他，而是问他：你喜欢每天过的幸福快乐，还是闷闷不乐的。他说当然是幸福快乐了。

我就跟他讲，姥姥耳朵不好，听错了你说的话，那么你就有两个选择：

一是，你当成一个笑话，你可以这样说：姥姥怎么能听成那个意思呢，太可笑了。

二是，你就像刚才这样发脾气。你会选择哪一个呢？

他说，可我还是控制不住想发脾气。

我说，你快乐还是不快乐，完全在于你自己的选择。你选择什么样的处理方式，就会有什么样的心情。

我给你讲一个故事吧，二战的时候，有一个犹太人被关在集中营里面，那里边的人每天都要忍受忍饥挨饿，忍受拷打，高强度的劳动，好多人都被折磨死了，没死的人也心生绝望，甚至有人自杀。

这里边其中有一个人却过得非常好，虽然他的身体也受到折磨，但是他的心态非常乐观，他想监狱虽然囚禁了我的身体，但却囚禁不了我的心灵，他心里边一直在想着快乐美好的事情。后来他获救之后一直过着正常人的生活，还帮助很多幸存的人恢复心理创伤。

我讲完这个故事之后，儿子表示他听懂了。

午饭后，我去网上寻找这个故事的原型，发现我记得情节大概还差不多。

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以下来自于网络

二战中,集中营幸存者“弗兰克尔”的奇迹,见证了“爱”.

灵韵_ 8

2012-7-16

二战的集中营，囚犯每天面对着恶劣的生存环境，他们一天只睡3到4小时，吃得最差，最少，最没有营养，风餐露宿，冬天没有衣服穿，白天还要干最重的体力活，还要面对着纳粹份子的严刑拷打，以及疾病的威胁，多少人在绝望中死去，每到节日，象圣延节，死亡的人就特别多，人们每天等待着解放的消息，但是等来的都是失望，支撑不住的，就患上疾病，死去了，要知道，身体的健康跟精神状态是有很大关系的。

绝望的人，他们身心萎靡，不愿劳动，不愿吃饭，什么都不想做，每天早晨躺在自己的排泄物上不起来，任凭别人如何叫喊，甚至拳打脚踢，就是一动不动，连饭也不吃，最后，带着绝望死去。

但就是在这种地狱般的，生存希望渺茫的环境里，有的人却能去主动关爱他人，甚至省下自己那份本来少的可怜的食物去分给他人，我们不得不敬佩他们的心灵力量。

弗兰克尔便是其中之一，他不但活着等到了解放的那一天，而且身体，包括心理都非常健康。

解放后，很多活下来的人的心理都已经不太正常了，他们隔绝社会，甚至仇恨社会，一旦遭遇不公正待遇，就大大出手，嘴里直说：难道我们在集中营里所受的苦还不够么？

但弗兰克尔却不是这样，他心理健康，回到大学里继续任教，并创立了意义疗法。

弗兰克尔健康，完整的活下来的支柱是什么呢？

答案是：

“爱”。

弗兰克尔的妻子同时被抓进集中营并被分隔开，无法见面，甚至不知死活，这种痛苦是人都无法承受。弗兰克尔对她非常想念，这种想念慢慢变成了他的心理支柱，他相信有朝一日可以和妻子见面，并过上以前的幸福生活，为了排解这种分离之痛，他发明了一种方法，叫做“精神聊天”。

他每天傍晚都要找时间面对夕阳而坐，在精神上与妻子对话，他每天都可以在精神上和妻子开心的聊天，所以他仍然相信妻子还活着，有时看守看到他闲坐，便过来殴打他，弗兰克尔任凭他们如何虐待，仍然一动不动，在心里坚持着与妻子的心灵对话，这种与妻子见面的渴望支撑他活了下来。

当然，对全人类的爱，也是弗兰克尔活下来的动力，来到集中营里，他并没有闲下来，而是开始研究集中营中人类的状态，因为他本身就是个心理学教授，他经常幻想自己解放后，站在学校的讲台上，对着学生们演讲一门叫做“集中营心理学”的学问，其他人都在集中营严酷的环境下艰难生活，都在等待着解放，根本无心顾及其它事物，而弗兰克尔却因为努力研究了集中营人类的生存状况，而最终开创了：意义疗法的新门类。

这是何等的气魄和心灵的力量，正是以一名心理学教授的职业精神，正是以一种对全人类幸福的责任感，以及对全人类的热爱，使他能够在逆境中振作，并成功发展了自己。

很遗憾，解放后，弗兰克尔最终没能和妻子见面。

弗兰克尔对妻子的爱，还有每天与妻子的“精神聊天”，以及对全人类的爱，是支撑他活下来的真正原因。

他的奇迹在于，他不仅身体十分健康，而且心理也十分健康，更重要的是成功创立了心理学的新学派，即“意义疗法”。

让你感到幸福快乐的是自己