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用系统思维做自我管理,每日时间管理安排表

用系统思维做自我管理,每日时间管理安排表

作者: 系统思维自我管理训练营 | 来源:发表于2024-09-13 22:49 被阅读0次

二、知识系统结构优化

为了精准达成上述OKR,我对知识系统的学习结构进行了进一步细化和优化,结合专业学习、实践应用、市场策略和客户管理,确保高效学习和成果转化。

1. 专业知识

学习领域:碳金融理论、政策和实务。

每日任务:根据学位课程要求,制定每日学习目标,运用高效学习策略,确保顺利通过各类课程和考试。

行动计划

每月阅读1-2篇最新的碳中和行业报告或学术论文。

将新知识应用于课程开发和直播内容。

2. 实践知识

学习领域:短视频制作、直播技巧、自媒体运营。

每日任务:每天花2小时拍摄和直播,通过实践获用户。

行动计划

每天更新短视频内容,小红书是重点。

定期分析平台推荐机制,学习成功案例。

3. 条件知识

学习领域:哲学、教育学、心理学

每周任务:阅读一本与教育学或心理学相关的书籍,掌握学习理论,提升课程设计和学习效率。结合斯多葛哲学高效管理自己。

行动计划

根据学员反馈,定期更新课程内容。

运用教育和心理学原理增强课程的吸引力和实用性。

4. 商业知识

学习领域:战略、市场营销、品牌定位、客户关系管理。

每日任务:研究市场趋势和竞争对手数据,制定品牌推广和定价策略。

行动计划

每季度分析客户数据,调整服务策略。

建立长期客户关系,提升客户复购率。

关注和混沌最前沿的课程和运营活动。

三、时间管理与执行优化

为提升学习效率和项目执行效果,我根据个人精力分配,优化了每日时间安排,确保高效利用每个时段。

早晨(04:59 - 9:00)

4:59起床

5:00-5:10 洗漱+空腹喝白开水

5:10-5:20 斯多葛晨间冥想

5:30-6:00 课程录制

6:00-6:20 跑步拉伸运动

6:15-7:20 跑10.25公里(跑步听书)

7:20-8:00 洗漱加早餐

08:00 - 09:00:碳中和与系统思维自我管理短视频拍摄

8:00-8:10:碳中和短视频拍摄

8:10-8:20:1000节系统思维自我管理短视频拍摄

8:20-9:00:视频剪切上传

上午(09:00 - 12:00)专业知识学习

09:00 - 09:30:上班

09:00 - 12:00:专业知识学习

学习碳金融课程教材:按照学位课程要求,深入学习教材内容。

阅读前沿研究报告:每周选择1-2篇最新行业报告,了解最新趋势。

做笔记和思维导图:整理所学内容,用GPTS建立知识体系。

午间(12:00 - 13:30)

12:00 - 12:30:午餐

12:00 - 13:30:午休

下午(13:30 - 17:30)实践性知识

13:30 - 14:30:碳中和日更专栏课程PPT设计

14:30 - 15:30:1000节系统思维日更专栏课程PPT设计

15:30 - 15:30:休息

15:30 - 17:00:写文章并发布

17:00 - 17:30:碳中和音频与系统思维自我管理音频录制

17:30- 18:00:下班回家

傍晚(18:00 - 19:30)条件性知识

18:30 - 19:30:晚餐

19:30-20:30 : 休息+洗漱

20:30-21:30

阅读教育学或心理学书籍:每周选择一本专业书籍,深入学习。

研究课程设计方法:学习如何设计高效、有吸引力的课程。

优化教学策略:根据所学,调整自己的教学方法。

21:30 - 22:00:次日计划

制定明日详细计划:列出明天的任务清单,设定目标。

准备所需资料:整理明天学习和工作的材料,确保一切就绪。

22:00 - 22:30:放松与睡前准备

阅读轻松书籍或听音乐:放松心情,帮助入睡。

睡前准备:洗漱、更衣,营造良好的睡眠环境。

夜间(22:30)

22:30:就寝

保证充足睡眠:保持7-8小时的睡眠时间,为第二天提供充沛的精力。

明天再继续优化和完善商业知识的学习!

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