也许在快节奏的生活中，我们应该放慢脚步，剔除掉我们每天日复一日地被各自繁杂自认为必须要做的事情之外，留一点时间更多地去思考，思考如何去过不后悔的人生，或是思考什么样的人生是不后悔的人生。
《不后悔的人生》这本书更确切地说是一本访谈记录，书中记录了通过筛选方式选出了235位年长智者，与他们交谈，探寻人生的道理。
试想自己成为一位暮年老人，积累了人生的经历和阅历，回首过往，在生命迟暮之时会有什么样的感悟呢？是因为自己为之努力后的成功而骄傲还是碌碌无为而悔恨？这些我们通过这些年长的被访谈者的口中能够真切地看到他们的答案。
64岁的威廉说他这一生能够幸福圆满的人生秘密就是：深爱一个人，同时自己也被深爱着，对自己的好奇心和探索都抱有激情，同时为之奋斗。
73岁的詹姆斯认为要享有更有意义的人生就必须抛弃社会和他人对自己的看法，用自律的方式管理好自己，同时用冥想探视内心，找到对自己更重要的事，然后去实现。
76岁的保罗认为找到自己爱做的事，将其发展成为一生为之奋斗的事业才是有意义的人生。
89岁的伊斯特认为好好过好每一天，不要担心未来会发生什么，因为明天自然有解决的办法，该来的总是会来得，要学会接受并等待明天。
63岁的鲁弗斯说永远不要停留在困难中止步不前，不如意十之八九，跌落到谷底的时候就是你绝地反击的时候，凡事都是具有两面性，物极必反是事物发展的规律。
65岁的克里夫说了解自己，比起有勇气遵从内心。
通过探寻这些年长的智者，最后作者总结出那些具有共性的道理，其实就是这五条：
一、忠于自我。
简简单单的四个字，但现实中却很少人做到。有多少人明明不喜欢过这样的生活，不喜欢自己的工作，不喜欢自己的专业，整天裹挟在抵触的情绪之中去度过每一天，很忙、很累，很努力，但是得到的却不是自己真正想要的人生，内心不会真正地满足和开心。
我们每个人都是世界上独立的个体，每个人都有各自独有的特征、天性，我们要遵从内心，要探究自己真正想要什么，想要过什么样的生活，在社会中发挥什么样的价值，这是我们首先要做的，只有真正了解自我，遵从内心，我们每一个举动，或者说每一次积累的努力，每一次迈进才是有延续性的，才是真正由内而外地满足与幸福的。
二、勇气而活，不留遗憾。
我们对于畏惧或是胆怯的事物都回退缩，当我们要勇敢向前，因为只有这样我们才会留有遗憾。
三、拥有爱。
爱自己，当我们从婴儿长成一个拥有独立思想人格的人的时候，懂得爱自己是一件非常重要的事情，从爱自己这件事情上做到真正地懂自己、认可自己、喜欢自己是拥有幸福的基础。
爱是一个动词，我们可以选择主动地付出自己的爱，这样我们也会收获被爱，爱能够让我们拥有抵御所有困难、险阻的勇气和力量。
四、活在当下。
在一个天天叫嚣梦想的时代，活在当下是一件迫切需要落实的真理，不为昨天而懊悔不前，不为明天而空想，着眼当下，把握今天，努力在今天，明天才可以拥有收获。
五、立即行动。
我们做自己思想工作的时间往往比我们做这件事情本身可能耗费更长时间，养成立即行动的习惯，这是掌控幸福人生的必备条件。
读完这本书我也在思考自己的人生轨迹是否偏航，也希望我们共同都能够找到属于我们每个人的幸福人生的秘密。
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