场景:
孩子爸，今晚上火锅吧，庆祝我们结婚十周年，再来个蛋糕，完美。
敞开了吃，管够。
特别是小孩子，然后，准备睡觉，不再吃。
小孩子一看到好吃的，就停不下来，赶快洗脸刷牙睡觉了。
这时候，小孩子睡觉姿势都不同。
翻来翻去睡不好，醒来就哭。
嘴臭，还吵着拉臭臭。
但是又拉不出来，拉出来的像羊屎蛋一样。
孩子吃的过多，就容易堆积在肠胃里。食物太多消化不了，那么堆积的就会越来越多。
消化不了，都成了垃圾，臭气熏天！
扁桃体红肿，疼。
这就好比煮水的锅，火太大了，煮沸的水蒸气就会往上一直走，会蒸熏到扁桃体，导致扁桃体红肿疼等。
肚子摸起来会很硬，有的孩子会出现便秘的情况，是因为堆积的垃圾中水分被身体吸收掉了。
那么该怎么办呢？
管住嘴，迈开腿，多去溜达一圈。
下面的积食的具体判断方法:
1.闻口气。小儿口气臭（可能是酸臭或腐臭等），提示是积食。除了闻口气，家长还要留意孩子打嗝儿时候的味道，孩子打嗝时候立即凑近闻闻，有的孩子虽然平时闻没有口气，但是打嗝反出的味道具有呕吐酸臭味，这个状况比平日也有口气出现得更早，此时处理会更容易。
2.观大便。大便突然变得很臭（可能是酸臭），提示有积食。积食大便不正常（不顺畅或拉稀，但都偏臭）；或刚开始拉稀臭，拉几天就不臭了；或放屁特别臭；大便颜色也不正常，一般偏深如黑色。
3.摸温度。看手心脚心是否比平时热。如果发烧是手心手背、肚子后背温差很大（嘴唇碰来检查），比如肚子很烫背不烫、并且手心很烫手背不烫则必定积食
4.看舌苔。看是否厚腻，有些孩子舌苔虽然不厚，但是舌尖红。积食几天后舌苔会偏厚，逐渐变黄腻；舌苔黄厚一般就是已经积食至少几天了；舌苔白厚腻或黄厚腻也是有积食的提示。
5.看脸蛋。有没出现脸蛋发红，一边（一般是右边）偏烫；有的是在两侧出现红血丝或者白斑。
6.看食欲。食欲不正常，可能是不想吃东西，也可能总是吃不饱的样子，或挑食喜肉；如果出现吐泻发热咳嗽鼻涕等症状，想想是不是吃多吃杂后出现的。
7.看睡眠。晚上睡觉不安，不停扳，爱趴睡，子时过后满床翻滚，这头翻那头，哭闹（积食必然会睡觉不安，所谓胃不和卧不安），还有磨牙的。
8.严重的嗓子、扁桃体、咽喉发炎，一般开始都是发红，有化脓了变白。
9.喊肚子痛，大便后就不痛了，但之后可能还要痛。
10.程度不同病程不同表现就不同，不是所有这些症状都有的，只要前3条中了一条就能判断是积食。
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