今天晚上与老友一起聚餐,喝了一杯奶茶,吃的火锅,很久没有吃火锅,对于火锅我也没有感觉,没有觉得特别好吃。
很喜欢大家坐在一起聊天的感觉,不觉得陌生,只觉得很享受,对于我这种社恐的人来说恰到好处。
在交流中说到如何养育孩子,3岁多的小柠檬我什么也没有去做,没有给她任何的启蒙,也没有对她的身体和学习特别用心,甚至于她的睡眠我都没有抓。其实她们提醒了我很多次,比如先抓她的运动,从饮食开始,但是我一直没有做好。不要给她吃任何零食,早睡,抓阅读,抓运动等,这些我都没有去做好,也一直想去做,但是却一直没有做,我想我就是这样的父母。明明知道这样做不好,但是就是狠不下来去改变,这样是很不对的。
从今天开始,一定要开始改变,晚上要抓小柠檬睡眠和阅读,平时早上带她运动,从我自己改变开始,零食绝对禁止,一周只能一次,糖类和饮料类全部禁止。
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