1
一切都是那么平淡、简单，却又是那么丰富多彩。无边无际的远古荒野，生长的只有对未来的渴望。
随处可见五颜六色的经幡随风飘扬，是大自然的象征和装饰。每块石头上都刻有六字真言的玛尼堆，蕴藏着永远无法理解的深奥。
一切振动的东西都在跳舞。所有流动的都是歌曲。
2
当我听着寺院和田野里信众和农民的歌声，真诚地流露出痛苦和喜悦。干涸的精神涌入圣泉，我傻傻地听着，生怕漏掉一个音符。
3
山上树木稀少，一切尽收眼底。土红色的巨石，没有任何遮掩，毫无羞耻和坦荡地注视着路过的行人。
不知为何，我找到了很多名山，却没有一座像西藏大漠那样能激起我的心。我们仿佛回到了洪荒时代，一切世事，一切功利，一切政治伎俩，都如烟消云散。出乎意料的简单。
所有的谎言，所有的虚荣，都将被这种伟大的简单所掩盖。
4
经幡飘在寺塔顶上，飘在农田上，飘在山顶上，飘在雅鲁藏布江的渡口上，飘在田野里，飘在树梢上，飘在游人的眼里，飘在心里。经幡是吉祥物。
当我难过的时候，我觉得我的眼睛在发光，它们是一束飘浮的经幡。多么天真。当我自嘲时，我的悲伤不知不觉地消失了。
5
途中突然下起了大雪，路面被覆盖，公里宽阔，银白色。但牦牛在茫茫雪原上一动不动，四处觅食。
牧羊人一动不动，平静地陪伴着他的羊群。时光之水凝固。一切都被风雪摧毁了。只有信念还在稳步增长。
6
七月的一个星期，拉萨河畔人头攒动。在这里，沐浴是一个民族的庆典，是藏族同胞独有的节日，隆重而热烈。
男女老少，相继下水，在水中沐浴，嬉戏，度过一年中最惬意的时光。洗去身上的污垢，还是洗去烦恼和痛苦？灵魂仿佛被打开，任由江水影响。污秽和苦难顺流而下，但水仍然干净。
这是一次庄严的告别。也是一个庄严的新生儿。
7
一个虔诚而浪漫的民族。他们为梦想而活。在没有庄稼生长的贫瘠土地上，梦想可以生长。为了梦想，他们甘愿受苦；为了他们的信仰，他们投降了。
在这里，每个人都跳舞、唱歌、醉酒和恋爱。
8
在圣山和圣湖附近，香客随处可见。那些虔诚的教徒，甚至还抽出一两年的时间，跪在两级台阶上，低下长长的脑袋。他们依旧在冰天雪地中前行，来到古城拉萨的大昭寺朝圣。
有无量尊佛。所有的辛勤工作值多少钱？只为寻找心灵的归宿，为来世的幸福，洗净今生的罪孽，让纷繁复杂的世界变得和谐简单，寻找超脱俗世的大安。
为了一个崇高的祈祷。
9
视线中出现了一座天葬台。飞鹰划过长空，斩下一片片尸体。生命到此结束。生活从这里开始。我惊叹于西藏人超然的生死观。
生是死的延续，为什么需要墓地？为什么需要墓碑？
10
美丽的拉萨河像一条缎带环绕着古城，日日夜夜唱着情歌。
当你躺在拉萨河边的草地上，沐浴着阳光，看着蓝天白云，你一定会产生这样的想法和疑惑：自己是否生在红尘中，心是否会随旗飘扬？
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